糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
洋葱能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，是糖尿病患者的食疗佳蔬。洋葱和辣椒搭配，营养丰富、气味辛辣，能刺激胃、肠及消化腺的分泌，增进食欲、促进消化，并能预防血栓形成，增强抗病毒的能力。
豆干丝含有人体需要的纤维素，这种膳食纤维有调节人体代谢的功能，延缓胃中食物的排空，改变食物在小肠中的通过时间，使葡萄糖的吸收减慢，血糖水平下降，胰岛素的释放减少。
糖尿病友每周可进食2~3次的海产品，进食量要因人而异，合理进食，有利于控制血糖和预防并发症的发生。同时，吃海鲜时还要注意，如对部分海鲜产品过敏，应忌吃。
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