糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
高血脂可谓是威胁现代人健康的“富贵病”，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜单中。那么吃什么可以降血脂呢?下面的食物是天然的“降脂药”，能帮你“吃”掉血脂!
根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高。令人称羡。佛教的僧、基督教复临安息日会教友，也因素食而享高寿。
糖尿病患者真的就不能吃甜的食物吗？包括水果，有的糖友就是只要是甜的就一点不吃，但是像无糖食品这种就能多吃。其实这是一种错误的饮食观念，相对的禁忌是有必要，但是因为每个人对不同食物的吸收是有区别的。
饮食控制对于保持血糖稳定，防止并发症至关重要，不论采取什么样的治疗方式，使用什么样的降糖药物，如果离开了饮食管理都不能达到最佳效果。这里，糖顾问大致介绍一下糖尿病友的饮食原则。
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