2018-04-11
糖尿病友也可吃出甜蜜滋味！
甜是重要的味觉元素，时常给予人幸福的感觉。饱餐后的甜品，不仅仅是为美食盛宴带来画龙点睛的效果，更说明着“甜的味觉”在人类生活中所扮演的重要角色，然而糖尿病患者因为要控糖，失去了甜的幸福感，为满足幸福的需求下，衍生出代糖弥补了糖友味觉的缺憾。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
在平时利用食疗法治疗高血糖时，还要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血压、血脂、血糖永远也不能降不来。 还有就是切忌辣椒、冷饮等
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
甜是重要的味觉元素，时常给予人幸福的感觉。饱餐后的甜品，不仅仅是为美食盛宴带来画龙点睛的效果，更说明着“甜的味觉”在人类生活中所扮演的重要角色，然而糖尿病患者因为要控糖，失去了甜的幸福感，为满足幸福的需求下，衍生出代糖弥补了糖友味觉的缺憾。
发生低血糖时应该选择可以迅速升高血糖的食物，如白糖水、水果糖、葡萄糖等，而其他一些脂肪类和蛋白质类的食物升血糖速度没有单纯的糖来得快。所以，在发生低血糖时应正确的选择食物进行急救，一般要掌握以下几个原则。
高脂饮食和过量饮酒，是当前不良饮食习惯的著特征。饮酒当日因消耗肝糖原，并减少糖的合成和输出，此时若不及时进食，就会导致低血糖，可见酒后不进食是错误的。
糖尿病饮食并不是什么都不能吃的，只要适量，糖果、点心、饼干依然是糖友能吃的食物呢！有鉴于此，澄清五项糖尿病与其饮食上的迷思，好让糖友们安心且在适量的规范内放心吃；提高生活质量、充分享受人生的乐趣。
非糖甜味剂糖友是可以吃的。需要注意的是，在选择任何“代糖”食品时，都应考虑热量和营养的需要，控制碳水化合物摄入的总量，许多“代糖食品”本身仍由含有淀粉的食物制作而成，如果不控制总量，随意食用，仍会导致血糖升高。
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