糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
对于糖友来说，热量是否合理非常重要。热量一多，血糖就会升高，热量少了吧，又不能满足人体日常所需。 那么，合理的安排主食和副食的摄入，对于糖友来说就非常重要了。
糖尿病人的饮食一直饱受关注，比如糖尿病患者能否食用蜂蜜，就一直是许多中老年人关心的问题。医生指出，糖友慎吃蜂蜜。那么，还有什么食物是糖尿病患者应该慎吃的，一起来看看吧。
糖友吃白面馒头时容易出现血糖高的情况，全是细粮。但如果和面时掺入一些杂粮面或是蔬菜泥或蔬菜汁，如胡萝卜泥、南瓜泥、紫薯泥、芹菜汁、菠菜汁、黄瓜汁等。不但可以蒸出彩色馒头，还提高了馒头的营养价值
生活中，很多糖尿病人都伴有令人烦恼的高血脂，因此，人们通常把高血糖与高血脂称为“姐妹病”。糖尿病人防治高血糖高血脂，最重要的就是通过改变饮食习惯，控制血糖和血脂指数。
据媒体报道，一位“老糖友”，因为常年不吃荤菜、米饭，经常饿肚子，最后因酮症酸中毒晕倒在家中。专家指出，饿肚子、不吃饭、不吃肉等饮食控制血糖的办法其实是不对的。
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