2018-09-19
糖尿病不好吃什么？看这里介绍
医学发展到今天，糖尿病仍是一种可以控制但不能根治的疾病，而饮食和运动是糖尿病治疗的基础。之所以这么说，是因为控制饮食有助于降低血压、更好的控制血糖、调整血脂
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
医学发展到今天，糖尿病仍是一种可以控制但不能根治的疾病，而饮食和运动是糖尿病治疗的基础。之所以这么说，是因为控制饮食有助于降低血压、更好的控制血糖、调整血脂
螃蟹、小龙虾都是高嘌呤的食物，不适合高尿酸血症的人们食用，如果再配些啤酒，更是增加痛风发作的风险。高尿酸血症是糖尿病的一种常见的伴发病，而高尿酸血症又易引起痛风。在天热出汗多、饮水量不足的夏季，糖友们更易发生高尿酸血症呢！
美国国家糖尿病、消化与肾脏疾病研究所的专家认为，低血糖有时可发生在睡眠中，引起恶梦、哭泣和大量出汗，甚至湿透睡衣或床单。一觉醒来，还会让人感觉疲劳、易怒或意识模糊。当你有了上述表现，应警惕是否发生了夜间低血糖。
米饭会转化成葡萄糖，不能吃太饱；部分水果糖分太高，也不能多吃；甜食更是想都不要想。那么，糖尿病人到底能吃啥？别担心，小编已经准备好糖尿病人食谱，帮你安排得妥妥当当啦！
“糖尿病吃什么好？”这是糖尿病患者非常在意的问题，因为糖尿病是一种难以根治的慢性病，除了药物治疗，饮食上也必须多多注意。那么到底糖尿病吃什么好呢？
海带是一种含碘量较高的食物。碘主要以有机碘的形式存在。有机碘有助于保证甲状腺素的分泌，可以进一步促进胰岛素和肾上腺皮质激素的分泌，促进葡萄糖和脂肪酸在肝脏、肌肉组织中的代谢。
米饭中含有大量的淀粉，会转化成血糖，造成餐后血糖升高。所以，糖尿病人的主食中，米饭的摄入量大都被严格控制。而事实上，有一种方法做出来的米饭，不但糖分的转化率低，而且还能帮助患者改善胰岛素抵抗，提高受体对胰岛素的敏感性，达到养护胰岛的作用。
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