糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
苦瓜中含有一种胰岛素样物质，能够有效辅助调节血糖。苦瓜中还含有可改善糖代谢的丰富的维生素及抑制糖类吸收的膳食纤维。此外，苦瓜还具有减肥、清热解毒的作用。
例如，在月经周期的前、中、后各一周进行监测，每天测2～4次，连续监测3个月，了解自己在行经时血糖的确切情况。如果血糖波动幅度较大，应在医生的指导下调整药物用量。
对于许多糖尿病患者重复做的事情，就是不吃含糖分过高的食物，也成为日常要做的事情。但有些食物是一定不能吃的，不然就是每天注意饮食也是没有到达降血糖效果的，并不能从本质上降低血糖过高患者身体中的血糖含量。
的确，糖尿病人的尿液，有时候可能检测出糖来，但只有血糖高到一定程度，才能检测出葡萄糖；而且，尿液中的葡萄糖，也要达到一定浓度，才能尝出甜味。
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