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糖尿病患者能吃木瓜吗

木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化,有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素,是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞老化。

核桃有控制血糖的作用,糖尿病人可以多吃

核桃是一种常见的坚果类食物,剥开它的硬壳,会发现核桃肉形如大脑,根据以形补形的道理,核桃作为一种很古老的补脑食物,深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养,它能够控制血糖,糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。

最新发布
2019-05-05

糖尿病患者的饮食控盐小妙招

有些糖友口味偏咸或者爱吃腌制食品,很容易导致盐摄入量过多,这样不仅会加重高血糖,还会引发高血压、心脏危害、水肿、感冒等一系列病症。因此,糖友们在生活中应重视盐的摄入量。

标签: 控糖 盐分 感冒 
2019-05-05

多吃南瓜降血糖?一传说蒙人几十年

南瓜做成南瓜粉、南瓜饮品甚至饼干,都会经过纯化,而在纯化的过程中必定会损失掉那些本来含量就不多的纤维,更何况在制作像南瓜饼干一类的食物时还会掺入普通面粉,这难免对稳定血糖不利。

标签: 南瓜 降血糖 纤维素 
2019-05-05

五种习惯改一改 有效控糖又简单

①少吃零食;②少荤多素;③少肉多鱼;④少细多粗;⑤少油(油食品)多清淡;⑥少盐多醋;⑦少烟多茶;⑧少量多餐;⑨少吃多动;⑩少稀多干。

标签: 饮食 进餐顺序 肉食 
2019-05-05

糖尿病患者的饮食 就是健康饮食

糖尿病在很多情况下具有遗传性,如果家中出现了糖尿病患者,那么其他成员也有可能患上糖尿病。因此,全家人一起养成营养均衡的生活习惯,这不仅能治疗糖尿病,还能预防家庭其他成员患上糖尿病。

标签: 糖尿病 遗传性 危害 
2019-05-05

别以为吃的少了 血糖就不升高?

不进食时,机体能源的供应是不能停止的。这种情况下,只有加强糖原调动和糖原异生作用,才能保证和维持体内血糖的基本需要。

2019-05-05

糖尿病饮食宜忌顺口溜 超实用!

一般不宜食用含葡萄糖的甜食(发生低血糖除外)。满足口感可使用糖的代用品(甜味剂),如木糖醇、甜叶葡糖精等。碳水化合物主要有谷类、薯类、豆类、含糖多的蔬菜和水果等。

标签: 食醋 葡萄糖 蔬菜 
2019-05-05

糖尿病如何吃蔬菜?记住 5 个字就够了

在糖友的膳食中,常用块根类蔬菜来替代主食,比如土豆、芋头、山药、藕片等。因为它们的淀粉含量比较高,吃这些蔬菜的同时,需要相应减少一些主食,比如米饭、面条等

标签: 蔬菜 纤维素 素食 
2019-05-05

三餐在家吃 患糖尿病几率可降低15%

研究员指出,越常在家吃饭的人患糖尿病机率就越低,一周在家吃晚餐5至7次的人,比起一周只在家吃2次晚餐的人,患糖尿病机率降低15%.

标签: 糖尿病 发病率 危害 
2019-05-05

首个中国糖尿病膳食指南发布

我国糖尿病及糖尿病前期的患病率分别达9.7%和15.5%,以此推算中国受糖尿病影响的人群约为9240万人,糖尿病已成为严重影响国人身心健康的主要公共卫生问题。

标签: 糖尿病 饮食 纤维素 
2019-05-05

糖友四吃六不吃 吃错血糖立马飙升!

中医有“脾虚致消”的说法,认为脾虚是引发糖尿病的重要因素。吃些健脾食物,如山药、猪肚、莲子、山楂等,对脾胃虚弱型的糖尿病患者有益。