2017-05-26
开车的糖友请记住这些话
一旦怀疑发生低血糖和/或驾驶能力受损，应立即停止驾驶，进行血糖检测和治疗。应在摄入碳水化合物至少45分钟后且血糖至少升至5.0mmol/L时才能恢复驾驶。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
一旦怀疑发生低血糖和/或驾驶能力受损，应立即停止驾驶，进行血糖检测和治疗。应在摄入碳水化合物至少45分钟后且血糖至少升至5.0mmol/L时才能恢复驾驶。
我们总说糖尿病患者需要“组合运动”，即有氧运动、力量训练、平衡性与灵活性练习相结合，对于老年糖友来说，非常推荐舞蹈、游泳俱乐部、骑行社团等可以兼顾运动和社交的形式。
在活动中或活动后，不同的活动会对血糖水平产生不同的影响，需要调整基础胰岛素量，临时基础率用来临时增加或减少30分钟到24小时的基础率。运动时，一旦您知道何时需要运动，该模式就可以用来临时修改基础率。
一般来说，胰岛素泵不会在机场安检门处诱发报警。但是强烈推荐患者随身携带胰岛素泵说明书，一旦诱发了报警，将说明书出示给机场工作人员；在飞机上请不要使用遥控器
胰岛素泵所引起的感染，其最明显的症状是突然出现不明原因的血糖升高，或输注部位出现红肿、疼痛。一旦出现症状，或对状况有所怀疑，可以马上更换输注部位，但千万记得严格遵守输注部位的无菌操作，对于预防感染是至关重要的。
若空腹饮酒，酒精可抑制肝脏的糖原分解反应，使血糖自动调节机制受损，还可另抑制降糖药物的分解和排泄，从而导致低血糖出现。此外，饮酒会扰乱患者的正常饮食，从而影响血糖波动。
糖尿病患者出行时应准备好足够的口服药物、注射用胰岛素，除了糖尿病的相关药物，还应该准备一些晕车贴，因为当路程较长的时候，平时不晕车的人也有可能出现晕车情况。
维生素C、E有抗氧化的作用，适当补充有助于减少空气污染引起的氧化或过氧化反应对身体的伤害。糖友可以选择富含维生素C的蔬菜、水果，还可以适当吃一些动物内脏来补充维生素E，但必须保证膳食平衡。
很多糖友都有不同程度的缺钙，若不注意补钙，冬天很容易导致骨折。天气放晴之后，糖友应适当的晒太阳，这样有利于钙的吸收，防止骨质疏松的发生。
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