2017-07-29
你知道运动也有一个金字塔吗？
如今生活条件越来越好，我们的活动却越来越少，由此导致的各种负面影响日益多见。很多人知道，科学饮食有一个“膳食金字塔”。其实，运动也有一个金字塔，掌握了它的内容，就能帮助我们养成良好的运动习惯。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
如今生活条件越来越好，我们的活动却越来越少，由此导致的各种负面影响日益多见。很多人知道，科学饮食有一个“膳食金字塔”。其实，运动也有一个金字塔，掌握了它的内容，就能帮助我们养成良好的运动习惯。
旅游放松身心，舒缓心情。但是，糖尿病患者是一个比较特殊的人群，不同于其他人，他们时时都会受到糖尿病及各种并发症的困扰。所以更要关注一些细节，在血糖控制良好、病情相对稳定的情况下，再开始一个快乐、安全的旅行的。
小腿的内侧膝关节往下三寸，这里就是地机穴。大家可以经常摸这个穴位检查自己，如果能摸到很薄的一个小片，更或者呈小条索状，严重的时候就是一个大包。有这几种情况的时候，那最好去检查一下血糖了，也许是你的血糖出现异常了。
结膜炎和感冒、咳嗽一样，每个人的一生中都会感染一次或者几次，这是普遍现象。但是，糖尿病患者由于血糖增高，免疫机能低下，细菌容易生长繁殖，容易诱发结膜感染。
便秘在糖尿病患者中是一种非常常见的疾病，众多的糖尿病患者都饱受便秘的折磨。研究发现，近50%的糖尿病患者存在便秘现象，结果指出，糖尿病患者便秘常见的原因有血糖增高损害迷走神经，导致胃肠蠕动变慢等。
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