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为什么糖尿病人会容易便秘呢?

2017-07-26 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:便秘在糖尿病患者中是一种非常常见的疾病,众多的糖尿病患者都饱受便秘的折磨。研究发现,近50%的糖尿病患者存在便秘现象,结果指出,糖尿病患者便秘常见的原因有血糖增高损害迷走神经,导致胃肠蠕动变慢等。

   糖尿病这个名字看似甜蜜,实际上是为人所熟悉的隐藏杀手。糖尿病患者的内分泌系统缺陷并不能给机体提供充足的胰岛素,使患者长期处于高血糖状态。糖尿病患者日常的症状可以概括为"三多一少",即多尿、多饮、多食和消瘦。糖尿病患者既然吃多了但还会消瘦,从中可以看出不少糖尿病人可能都会有便秘问题。那么,为什么糖尿病人会容易便秘呢?

 
  便秘在糖尿病患者中是一种非常常见的疾病,众多的糖尿病患者都饱受便秘的折磨。研究发现,近50%的糖尿病患者存在便秘现象,结果指出,糖尿病患者便秘常见的原因有以下:
 
  ①血糖增高损害迷走神经,导致胃肠蠕动变慢。
 
  ②疾病本身或使用的药物导致肠道有益细菌减少及菌群失调。
 
  ③机体处于负氮平衡时肌肉减少导致肌无力。
 
  ④也可能与生活习惯等有关。
 
  糖尿病患者长期便秘会令患者的营养失衡,而且便秘产生的满腹感可能会影响到患者日常生活。糖尿病患者日常应对便秘问题除了传统的控制血糖外,也可以试试以下的方法:
 
  (1)饮食疗法:糖尿病患的饮食是节制是大部分都清楚的道理,建议由便秘的朋友日常要多饮水,多食富含纤维素的蔬菜,如芹菜、丝瓜、韭菜等。另外,一些易于"产气"的蔬菜,如笋、萝卜等也可选用。
 
  (2)坚持锻炼:便秘患者除一般性锻炼,如慢跑及散步外,要重点进行腹部肌肉的锻炼,可多做收腹抬腿、仰卧起坐等,下蹲、屈腿压腹也可促进肠蠕动,利于排便。
 
  (3)养成排便习惯:长期忍着不排便会令到机体的排便反射变得迟钝,时间长了可能会多乱人体的生物钟,建议患者有便意时要立即解决,忍着不排便,不仅可导致大便干燥明显,加重便秘。
 
  (4)每日坚持按摩形成常态:每日做揉腹及提肛运动,以提高排便能力。这样既有助于促进粪便机械蠕动,又有利于分泌与排泄。可每天起床前及睡前进行,每次5-10分钟(每次100-300次)。另外,排便时自下而上按摩骶尾及脊柱两旁,也可协助排便。方法如下:.揉腹要沿着肠管的运行方向进行,以肚脐为中心顺时针方向(自行按摩时,沿着右→上→左→下→右的方向)进行。如果腹泻,则按相反方向进行。
 
  (5)药物治疗:在迫不得已的情况下,患者需要使用药物来辅助治疗。降血糖药是不能停的,控制好血糖是应对便秘问题的基础。除此之外可使用改善神经传导及具有营养神经作用的药物,如弥可保、唐林等;胃动力弱的患者可使用吗丁啉或西沙比利等胃肠动力药,以促进胃肠蠕动。相关的中药制剂如麻仁滋脾丸、四磨汤、芦荟胶囊等可适当使用。如果患者感到非常难受,必要时也可使用开塞露等传统对便秘药物。
 
  日常生活中,糖友们遇到便秘问题可以参照上文所提到的方法来应对。在这里再次提醒,糖尿病治疗中控制好血糖是治疗的关键,患者切忌在治疗过程中疏忽对血糖的监控。有条件的朋友可以尝试最新式的扫描式血糖仪系统,使血糖检测变得更方便,快捷。
 
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