糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
冬季对于糖尿病的患者来说是最需要注意的季节。天气寒冷，血流速度减缓，糖尿病人的血粘度增加，血液中过高的糖分每时每刻都在伤害着血管，所以冬季糖尿病患者心脑血管的发病率极高。
随着气温下降，秋意渐浓，一个和“秋”有关的东西又引起了讨论——那就是秋裤。有一种寒冷叫忘穿秋裤，总在低温时适当添衣保暖是必要的，而秋裤是个好选择。对于糖友来说更是如此。
寒冷的天气使心脑血管病发病率、死亡率同时上升。这是因为骤冷引起血压突然升高，对于有心脑血管疾病者以及糖尿病患者来说，他们原本就已硬化、脆弱的小动脉易因承受不了强大的内压而引起脑出血等。
糖尿病人晒太阳，不仅能给心里带来温暖，还可以促进血糖循环，促进新陈代谢，增强人体对钙和磷的吸收。更重要的是，糖尿病人常晒太阳，还可以防治并发症。
糖尿病不仅在中国，在全球发病率也居高不下，人人都在担心自己是否患上了糖尿病。然而，有一群人天天吃甜食，却是全世界最长寿的人群。他们究竟是谁呢？
小长假来了，很多糖友开始规划旅游行程。无论去哪里，首先要做的就是确定自己身体是否适合旅行。如果病情不稳定，血糖持续偏高，剧烈波动就不宜旅行。另外，有一些旅游线路也不适合糖尿病人旅行，这些事糖友出行前都应当详细了解。
目前，中国已经成为糖尿病第一大国，而且还有庞大的糖尿病高危人群，形势不容忽视。其实，换个角度，糖尿病就是一种生活方式病，关键在于早防早治。
我们每天上班坐着，吃饭坐着，聊天坐着，回家看电视还坐着……不知不觉，你已经成为“久坐族”中的资深一员。长时间久坐不仅容易导致体重增加、颈椎病、减缓新陈代，还有可能导致高血压、高血脂、糖尿病的发生。
君子慎病。人到中年后，要定期体检并建立个人档案，有病早治，无病治未病。即使当了糖友也不要悲观失望，从我们的亲身经历看，糖尿病根本就不是个事儿！
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