糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是，因为巧克力富含一种名叫黄烷醇的物质，无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。
「糖耐量试验（OGTT）」——诊断糖尿病的一种实验室检查方法，一般用于怀疑患有糖尿病，而单凭血糖化验结果又不能确诊的患者。对已确诊糖尿病的患者，需对其血糖分泌峰值、胰岛素分泌功能、C肽等做全面了解时，也需要做「糖耐量试验」。
肥胖，只是一个表象。它代表的，是肥胖者向所有不良饮食习惯的妥协，是肥胖者糟糕的自我管理能力的体现。一旦把自己养成“易胖体质”，后期当然再怎么节食也难掉秤易反弹了。所以减肥，实质是一次自身不良生活方式的大改造！
在中医的眼中，「冬瓜」全身都是宝，堪称夏季第一瓜！冬瓜夏产，为何却叫“冬”瓜？原来是因为瓜熟之时表面会有一层白粉状的东西，好像是冬天所结的白霜；且冬瓜性味甘淡而凉，具有清热、解毒、利水、化痰等药用价值，果真名副其实也！
阿牛哥当然知道糖尿病带给患者们的百般痛苦和折磨，也正因为如此，希望借这篇文章给既得事实的糖友们一份「既来之、则安之」的乐观心态！不信？姑且听听阿牛哥分析得有无道理罢......
糖尿病与高血压经常是相辅相成的，这就好比一根藤上的两个瓜，在医学上有“姐妹病”之称。流行病学调查结果表明，约有70％~80％的糖尿病患者合并有高血压。
对于普通人来说睡眠时间不足时会潜在增加糖尿病的发生率。而对糖友来说发生心脑血管并发症的风险大大提高，而且整整高了3倍。其实大部分人的睡眠障碍是可以治疗的。也许你只需要这样做就可以拥有一个高质量睡眠。
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