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春节将至糖友们准备好了吗?

2017-01-20 来源:糖友无忧网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:遵医嘱,检测血糖不能忘。糖尿病人在订制春节娱乐或出行计划时,应坚持遵从医嘱用药和加强血糖监测

  传统春节即将来临,在这浓浓的节日气氛中,辛苦了一年的人们总会和家人、亲戚朋友们聚聚会、吃吃喝喝犒劳自己。糖尿病人也常忘记吃药。以往这个时候,因不注意控制血糖,发生酮症酸中毒等急症的患者屡见不鲜。那么,糖尿病人如何在春节期间既享受美食,又稳定血糖呢?

  一、赴宴时,应告知他人自己有糖尿病。春节期间,走亲访友,向亲戚和朋友讲明病情,反而会得到谅解,这样才能在大家的帮助下控制好饮食。

  二、 不宜吃高糖和太油食物 对于糖尿病老人来说,太油的食物最好不吃。因为肥胖是糖尿病的病因之一,肥胖除了会引起胰岛素抵抗,使血糖升高明显外,而且还会增加罹患心血管疾病的机会。

  三、  多吃五谷杂粮  如荞麦面、燕麦面、玉米面等,富含维生素B、多种微量元素及食物纤维,这些与传统的米、面主食相比较,在相等的碳水化合物条件下比米、面食品更容易控制血糖、降低血脂,所以应该作为优选的主食。

  四、遵医嘱,检测血糖不能忘。糖尿病人在订制春节娱乐或出行计划时,应坚持遵从医嘱用药和加强血糖监测

 

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