患者：忙碌了一天，吃顿丰盛的晚餐也是一种享受。
专家：这种习惯还是改改好。
晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，逐渐使人发胖。大量的临床医学和研究资料证实，晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人肥胖几率高3—4倍。而患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常进食荤食，等于火上加油，使病情加重或恶化。晚餐经常摄入过多热量，可引起血胆固醇增高，过多的胆固醇堆积在血管壁上，久而久之就会诱发动脉硬化和冠心病。中老年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素?细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。
晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，这些物质在肠道细菌的作用下产生一种有毒有害的物质，再加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，促进大肠癌的多发。
如果晚餐暴饮暴食，容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若抢救不及时，往往危及生命。如果胆道有结石嵌顿、蛔虫梗阻、慢性感染等，则更容易诱发急性胰腺炎。
中医认为“胃不和，则卧不安”，晚餐过饱，必然造成胃肠负担加重，紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦等，久而久之易引起神经衰弱等疾病。
研究发现，尿道结石与晚餐太晚有关。这是因为尿道结石的主要成分是钙，而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收外，大部分排出体外。据测定，人们排尿高峰一般在饭后4-5小时，如果晚餐过晚，排尿高峰期人处于睡眠状态，尿液全部留在尿道中，久而久之就会形成尿道结石。
二、运动的附加条件
患者：运动还有附加条件，今天才知道。
专家：这条件对糖尿病患者非常重要。
运动是糖尿病的重要治疗手段，大家心知肚明，但在什么情况下运动才能起到治疗糖尿病的作用？你可能不加思索地回答，有氧运动能起到治疗糖尿病的作用，回答不错。在缺氧的情况下运动不能起到治疗糖尿病的作用，那在胰岛素缺乏的情况下，可否运动？在胰岛素绝对缺乏时，是不能运动的。也就是说人体内有胰岛素的存在才是“运动可以降血糖”的前提。血液中必须保证一定含量的胰岛素，才能促进机体对葡萄糖的利用和增强胰岛素的降糖作用。
假如糖尿病患者胰岛?细胞功能衰竭，不能正常分泌胰岛素，又没有从外源补充适量的胰岛素，血中胰岛素浓度很低，则运动不仅不能降低血糖，反而会刺激肝脏释放肝糖原到血液中产生大量的葡萄糖，结果导致血糖的升高。另外，剧烈的运动会使交感神经兴奋，一方面抑制内源性胰岛素的释放，另一方面，大量儿茶酚胺的释放会拮抗胰岛素的降糖作用，同样会使血糖升高。
已采用胰岛素治疗的患者更应该了解运动与胰岛素的关系。注射外源性胰岛素与运动间隔的时间，外源性胰岛素注射剂量，注射胰岛素的部位和方式，胰岛素抗体存在情况以及降糖药物的使用等与你采取的运动方式有直接的关系。如胰岛素注射部位在下肢，注射胰岛素后过早运动，会因运动肢体血流快，加速胰岛素吸收，从而使葡萄糖的吸收加快，促使血糖也快速降低导致低血糖的发生，要注意避免。运动时一般采用腹部位置注射胰岛素，比较安全。要知道运动不当可引起低血糖，必须给予足够的重视。
运动有两面性，既可降低血糖又可升高血糖，关键在于运动是否达到有效控制及治疗糖尿病的“运动剂量”。
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健客价： ￥646利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用，配合饮食控制和运动，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价： ￥70FARXIGA是一种钠-葡萄糖协同转运蛋白2(SGLT2)抑制剂适用在有2型糖尿病成人中作为辅助饮食和运动改善血糖控制。
健客价： ￥218用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时，瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价： ￥68用于2型糖尿病。单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对
健客价： ￥46用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时，瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价： ￥78适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。详见说明书。
健客价： ￥74本品适用于治疗2型糖尿病：当饮食和运动不能有效控制血糖时，本品可做为单药治疗，或者当二甲双胍作为单药治疗用至最大耐受剂量仍不能有效控制血糖时，本品可与二甲双胍联合使用。
健客价： ￥71适用于控制饮食、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
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健客价： ￥105单药治疗 本品配合饮食控制和运动，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用，在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg，每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相应的
健客价： ￥116改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法·运动疗法没有得到明显效果时，或者患者除饮食疗法·运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。
健客价： ￥60用于2型糖尿病。 单药治疗：可作为单药治疗，在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗：当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时，可与盐酸二甲双胍联合使用，在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
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健客价： ￥14.5改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法、运动疗法没有得到明显效果时，或者患者除饮食疗法、运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。)
健客价： ￥25本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。 单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。 对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。 饮食控制是2型糖尿病治疗的措施
健客价： ￥78用于2型糖尿病。单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏
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