患脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，患者易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。专家表示，很多食物脂肪肝患者不能吃，以免加重病情。
怎样才能保护好我们的肝，成了不少人迫切想知道的事。要想护好肝，必须知道肝脏最想要的是什么。专家说，以下七种营养和肝脏关系最大。下面一起来详细了解下。
炎炎夏日，人难免会心浮气躁，过分激动，对心脏伤害很大，比如生气时，血管以及心脏所承受的压力比正常情况下高出3倍以上。而且，生气不但会伤肝，还容易引发结节问题，肝气郁结，不妨试试后愛解结汤。
哪些是护肝食物和水果？富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳食。
护肝吃什么水果蔬菜？荠菜为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。
现在的人，10有9个都是的生活习惯都是非常不好的，有些人喜欢吃一些油腻的高蛋白质食物，或者是经常喝酒吃宵夜，过一段时间之后，肝脏就出现了问题，得了脂肪肝。
吃什么水果能养肝护肝？草莓是一种非常常见的水果，草莓的外观和味道都是很不错的，因为里面含有丰富的维生素C的成分，除此之外，还含有维生素A，是有养肝明目的效果的。
吃什么食物护肝？韭菜有滋阴养肝的效果，而且韭菜能够帮助提高免疫力，对于肝脏不是很好或者是经常喝酒的人来说，日常不妨多吃一些韭菜来保护肝脏，同时对于男性朋友来说，经常吃韭菜能够起到壮阳的效果。
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