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急性肠胃炎 治疗急性肠胃炎的5种方法

生活中有很多人都患有急性肠胃炎,那么对于急性肠胃炎你了解吗?急性肠胃炎的临床表现家庭生活中一般在暴饮暴食或食用了污染食物、服对胃有刺激的药后数小时至24小时发病。主要为:

气管切开病人的护理

气管切开术(tracheotomy)是一种急救手术,主要通过切开颈段气管前壁并插入气管套管,使患者经套管呼吸。最初仅用于解除喉阻塞引起的呼吸困难,随着对呼吸道病理生理功能的研究,其应用范围已有扩大。

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2018-11-08

肘部时常酸痛 网球肘该如何应对

网球肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为“肱骨外上髁炎”。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。

2018-11-06

带您科学认识有氧运动 运动强度过大

有氧运动是指人体在以一定强度运动时,吸入的氧气与身体的需求相同,运动时体内的糖和脂肪可以充分氧化分解产生能量。由于此时需要消耗的能量较多,需要吸入更多的氧气,会引起轻微的呼吸频率和深度增加,主观感觉是能够较为顺利地进行交谈但不能唱歌。

2018-11-06

珍爱你的嗓音 掌握科学发声方法和技巧

呵护咽喉,珍爱嗓音的重要性已日益突显。刚刚过去的“世界嗓音日”,目的就是提醒人们重视嗓音疾病的预防和治疗,并养成良好的护嗓习惯。

2018-11-08

什么是空腹服药 是否等于饭前服药

一般来说没有特殊规定的药物空腹服用好,因为食物可以延缓药物吸收,所以一般尽量空腹服用。但是对胃有刺激性、有胃病的人、有服药特殊要求的就要严格按照医嘱来服用。

2018-11-06

别让保健成伤害 教你正确的刮痧方法

现在一切看来顺理成章,其实早些年中医“出海”非常困难,2001年的影片《刮痧》中就有桥段,中国夫妻在美国给孩子刮痧,没想到却被以虐待儿童罪告上法庭.

标签: 保健 刮痧 针灸 
2018-11-06

关注并预防诺如病毒 诺如病毒到底是什么

诺如病毒传染性强,所有人群均易感染。病人发病前至康复后2周,均可在粪便中检到诺如病毒,但患病期和康复后三天是传染性最强的时期。

2018-11-06

心肺耐力知多少 了解心肺耐力的重要性

心肺耐力是指个人的肺脏与心脏,从空气中携带氧气,并将氧气输送到组织细胞加以利用的能力,因此心肺耐力可以说是个人的心脏、肺脏、血管、与组织细胞有氧能力的指标,也是一个人持续身体活动的能力。

标签: 心肺耐力 肺脏 血管 
2018-11-06

痛风没有发作的时候 我们该怎么做?

高尿酸血症者出现急性关节炎、痛风石、尿酸性肾结石、高尿酸性肾病中的一种或几种时才称为痛风,只有20%的高尿酸血症患者会发展成痛风。

2018-11-06

睡前黄金一小时 给你一夜好睡眠

脚是离心脏最远的部分,不容易得到养分与血液,加上现在是冬季,就更容易被寒冷刺激到血管,使血管收缩、供血艰难。若能养成每天睡觉前用40℃-50℃的水洗脚、按摩脚心和脚趾的习惯,可起到促进气血运行、舒筋活络的作用。

标签: 按摩 血管 脚趾 
2018-11-06

在家能做的徒手训练 再没借口不运动

徒手训练近年来受到很多健身达人推崇,因为这是一种既简单,又经济实惠的训练方案,能够对小肌肉群以及身体深层次肌肉刺激更全面。

标签: 徒手 训练 运动