2018-11-07
苦如黄连的丝瓜葫芦千万不能吃
一般的葫芦可以放心食用，但也有特殊情况，葫芦若与其他植物发生杂交、种植条件不佳、运输或储存不当或变得不新鲜时，它就可能会启动“自我保护”机制，变苦并形成含有苦味物质的碱糖甙毒素，以减少自身“伤害”。
金银花泡水喝的九大禁忌
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
一般的葫芦可以放心食用，但也有特殊情况，葫芦若与其他植物发生杂交、种植条件不佳、运输或储存不当或变得不新鲜时，它就可能会启动“自我保护”机制，变苦并形成含有苦味物质的碱糖甙毒素，以减少自身“伤害”。
九制陈皮是经过了很多道工序加工而成的，里面盐的含量较高，长期食用容易造成盐分摄入超标。而且，陈皮本身偏燥，比如爱出汗、爱上火、经常起口疮等体质阴虚、实热的人不宜食用。
对于女性来说，经常泡枸杞水饮用也是能够起到一定的抗衰老效果的。枸杞当中所含的胡萝卜素、微量元素以及维生素成分，都具有一定的抗氧化效果。经常食用，不仅可以预防衰老，还可以吃出好气色哦。
研究人员发现，每食用一份全麦食品，就会降低百分之11的2型糖尿病风险。除此之外，食用全谷物食品的2型糖尿病患者，能够更好地控制体重，从而使其患上冠心病、炎症、癌症的风险也会大大降低，促进身体健康。
药物的价格不能作为选择用药的依据。选择口服降糖药物时，除了要对药物有一定的了解外，还要结合糖尿病的发病年龄、病程、身高、体重以及其他疾病的病史等因素综合考虑，不能简单地从价格上来选择。
大部分人都是食用粳米和籼米。粳米也叫蓬莱米，主要产自北方、东北一带。样子是圆圆短短的，吃起来口感软硬适中，常被用来做米饭、寿司等饭食，常见的有东北米、珍珠米、江苏圆米、水晶米等。
不论是减脂还是增肌，都可以通过运动来实现，只是选择的运动方法不同。减脂，长时间有氧耐力运动，消耗脂肪。增肌，通过力量训练，增大肌纤维体积获得。
人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%。菜籽油具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。菜籽油很少或几乎不含胆固醇，所以控制胆固醇摄入量的人可以放心食用。
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