2017-06-10
汉方养颜|草药与润肤
使人肌肤、面部红润，它所含有的氨基酸，能够合成胶原蛋白，使皮肤保持光泽和弹性，远离细纹，不失为美容良方。此外，对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
金银花泡水喝的九大禁忌
甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
使人肌肤、面部红润，它所含有的氨基酸，能够合成胶原蛋白，使皮肤保持光泽和弹性，远离细纹，不失为美容良方。此外，对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
历来就是补虚劳，祛寒冷的一款食材，羊肉汤更能温补气血，开胃健力，可治妇女月经不调，血虚经少，血枯经闭，痛经，经期头痛，乳胀，子宫发育不良，血虚头晕，面色苍白等症。栗子作为补肾的代表食材，更增加了此汤的温煦作用，寒冷的冬天最宜食用。
制作：两种材料以一比一之比例混合，然后视材料加入适当的水，使之均匀的搅拌成糊状。将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。
对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。能够活血化瘀，加速血液循环，促进新陈代谢，增加排除黑素细胞所产生的黑色素，促进滞留于体内的黑色素分解，使之不能沉淀形成色斑，或使已沉淀的色素分解而排出体外。
将豆腐放在碗中捣碎后，加入酵母粉,调成糊状，静置12小时,以便让豆腐和酵母粉充分融合,待12小时后，将面膜均匀涂在脸上，敷15分钟后用清水洗净，能有效嫩白柔细肌肤,温和地改善油性肤质,调和脸上水油成份,促进毛孔收缩,使肌肤细腻,有效阻止粉刺的产生.
不仅可预防便秘、心血管疾病和糖尿病，其酸性多醣还有明显降低胆固醇的作用，可清除血管内的血胆固醇。此外，黑木耳可以凉血止血，健脾润肺，促进肠胃蠕动，排便顺畅，养颜美容。此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品。
《白蛇传》中，白娘子为了救回许仙，冒着生命危险将灵芝偷回，许仙吃了灵芝得以顺利“还阳”。《神农本草经》中记载，灵芝可以“利关节、益心气、补肝气、坚筋骨、好颜色”。其中的“好颜色”当然指的就是灵芝的养颜护肤之功效。
山药最大的特点是还有大量多糖蛋白质------粘液蛋白，能整顿消化系统，预防皮下脂肪沉积，同时还可以保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，增强人体免疫力。把山药作为主食，既可以拥有健康美丽，还没有肥胖的后顾之忧！！
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