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出国坐飞机,最好提前吃一片“阿司匹林”

2017-10-08 来源:健康新佟学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:为了预防这个问题出现,如果长途飞行,最好提前吃一片阿司匹林,不是平时我们感冒发烧时吃的剂量,而是专门预防血栓时吃的量,一天吃75-150毫克左右,可以提前一天吃,吃上两三天,这样能减少血液的凝聚。

  出国坐飞机长途飞行,最好提前吃一片“阿司匹林”,这样就可以预防时常要人性命的“经济舱综合症”了,后者是因为久坐导致血栓形成,血栓脱落后可以引起肺栓塞,肺栓塞的致命性,比心肌梗塞还要高!

  所谓“经济舱综合症”,在医学上又称“下肢深静脉血栓”或“旅行血栓症”,多发生在乘坐飞机旅行中或旅行后,由于长时间坐在相对狭小的座位上不动,导致双下肢静脉血液淤积,流速减慢,逐渐凝固形成血栓,等到下飞机时一活动,血栓脱落,并随血流经右心室到达肺动脉,阻塞肺动脉,因此形成“肺栓塞”,罹患者感到胸闷憋气呼吸困难,而且逐渐加重,它的致命速度比心肌梗塞还要快,也是现在中年人中,新的猝死因素。

  引起“经济舱综合症”,除了久坐不动之外,还有饮水少,毕竟飞机上饮水如厕都不方便,人们会因此从简,但机舱里的空气是十分干燥的,水分蒸发很快,如果本身又是血栓的高危人群,比如年过五十,原来有糖尿病,高血压等,飞行之后发生血栓的几率就更大,这种人,即便不是做坐飞机,就算是在家里打牌,如果长时间久坐,不活动,也不喝水,同样会发生类似情况。

  为了预防这个问题出现,如果长途飞行,最好提前吃一片阿司匹林,不是平时我们感冒发烧时吃的剂量,而是专门预防血栓时吃的量,一天吃75-150毫克左右,可以提前一天吃,吃上两三天,这样能减少血液的凝聚。

  而且在飞行中尽量多活动,如果无法在过道上行走,就站在座位边,踮起脚尖,抬起后跟,每次动作持续几秒钟,做上10—15次,或者双腿绷劲,使肌肉紧张和放松交替,这样做可迫使腿部肌肉收缩,把血液压向静脉,避免产生血栓,对于本身就有血液高凝趋势者,还可以穿上弹力袜,因为血液从心脏流出时,一方面有心脏助推,另一方面动脉壁有弹性,但回流时经过的静脉,管壁的助推力量很弱,加之回流时还要克服地心引力,所以无论是自己紧绷肌肉还是穿弹力袜,实际上等于在血液流动时,帮助它一把,这样就可能血液避免长期积滞在下垂的下肢,由此减少血栓形成的可能。

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