天气一干燥,人们马上想到的是皮肤保湿,其实,肺部的保湿比皮肤保湿更重要,一是因为皮肤的湿润与内里的关系更密切,另一个原因是,肺部因为干燥引出的问题,也会影响到皮肤。
中医视肺为“娇脏”,而且有“上先受之”的规律。意思是,肺是最娇气的,因为呼吸道和外界直接相通,所以干燥的空气最先伤害到肺,肺最怕的也就是干燥,这也是到了干燥季节,呼吸道疾患就增多的原因。
现在医学统计也显示,在空气湿度达到50%左右的时候,呼吸道感染发生率最低,因为身体任何器官的细胞,都必须在有水的环境中才能工作,干燥使呼吸道的细胞缺水,从而影响它们的功能,这个功能就包括屏蔽外界侵扰的功能,包括雾霾对肺的伤害。因为呼吸道粘膜因为干燥而损伤之后,雾霾中的有毒物质就可以趁虚而入,所以,在干燥季节对肺保湿是最重要的保肺。
肺燥的典型表现就是嗓子干疼,干咳无痰,嗓子疼是因为咽喉粘膜因为干燥受损发炎,无痰是因为干燥影响了正气,正气虚的时候,身体对病毒细菌的战斗没能及时出战果,只有当痰可以相对轻松的咳出时,身体与细菌病毒的激战才告一段落,因为痰就是战死的白细胞和病毒细菌的“残骸”,只有肺燥改善的时候,痰才可能顺畅地排出来,从这个角度上说,润肺的药物都可以化痰,能达到这个效果,也是因为润肺药物助了白细胞一臂之力,也是在扶助人体正气,比如麦冬沙参玉竹百合芦根茅根,都有这些效果。
之所以说肺的保湿比皮肤保湿重要,还因为皮肤的湿润其实是身体里的水分,从内而外蒸化的结果,在医学上称之为“无感蒸发”,就是即便你没有出汗,没有感觉,但代谢过程产生的热量,会夹带着水分从皮肤里面蒸发出来,这个过程就完成了皮肤的保湿。身体好的人,“无感蒸发”旺盛,皮肤自然就润泽,即便他们不用什么皮肤的保湿剂,但保湿所需之水,可以从体内源源不断地蒸发出来,而身体不好的人则反之,这也是为什么,很多人用了昂贵的保湿剂,但皮肤仍旧干枯缺水的原因,因为外在的局部的保湿,在干燥的季节中,只能维持很短的时间,它们毕竟是“无源之水”。
如果这个人感冒了,肺气被闭住了,不仅无汗,浑身发紧,还会干咳无痰,这都是中医说的“表气被束”“肺气不宣”的结果,其中有风寒的问题,也有干燥的问题,二者互相影响,特别是北方,只有通过宣肺润肺,改善了呼吸道的状态,皮肤的发紧干燥才会随之缓解,因为中医早就认识到,“肺开窍于皮毛”,皮肤的好坏,和肺部的状态,特别是肺部的保湿关系密切。
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