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起床太快、太急,可能有致命危险

2017-10-05 来源:健康新佟学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:之后再将双腿垂在床边再坐半分钟,这三个半分钟完成之后再起床,同时尽快饮水,补充一夜中蒸发掉的水分。如果出现了眩晕,有耳石脱落的迹象,需要求助的不是“神经内科”,而是五官科,那里有专门用来帮耳石复位的治疗方式。

  冬天的早晨,是致命疾病的高发期,医学上,清晨到上午10点之前被称为“魔鬼时间”,意思是,很多心脑血管病会在此时发作,因为人在睡眠时,迷走神经兴奋,身体处于安静状态,血流缓慢,血压偏低,而一夜的蒸发使血液的粘稠度也升高,因此,早上血栓最容易发生。

  这个时候,如果起床过猛,而且起来后就开始锻炼,等于一下子把身体调遣到激动状态,心率加速,血压升高,这些都可能促发心脑血管的栓塞,所以医学上非常反对老年人在清晨就出去锻炼,特别是原来就有糖尿病的人,锻炼时还是空腹,有可能诱发低血糖,而低血糖又是各种致命疾病的又一诱因。

  有一个问题是,猛然起床还可能引起耳石的脱落,耳石是耳蜗中帮助人们感觉平衡的“小石头”样结构,随着年纪的增长,脑供血不足,耳石脱落的可能就增大,特别是猛然起床,头部的突然位置变化,经常是耳石脱落的诱因,一旦脱落就形成了“耳石症”,而会晕眩不止,非常痛苦,很多人不知道有“耳石症”这么个疾病,为了这个不明原因的晕眩到处求医,又常被误诊。

  所以为了防止早晨各种疾病的发生,最好在醒来之后在床上躺半分钟,再坐在床上半分钟,之后再将双腿垂在床边再坐半分钟,这三个半分钟完成之后再起床,同时尽快饮水,补充一夜中蒸发掉的水分。如果出现了眩晕,有耳石脱落的迹象,需要求助的不是“神经内科”,而是五官科,那里有专门用来帮耳石复位的治疗方式。

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