强迫抑郁

最新发布

2017-09-16
你造吗，过度洁癖属于强迫症！
强迫症患者内心会有三个“不”，即不确定，不完美，不安全。当一件事情没有达到自己的要求时，内心会有怀疑，为了解决怀疑，就会重复确认，当确认不了的时候就产生了强迫行为，一般来说都是强迫思维激发了强迫行为。
标签: 强迫症 压力 抑郁症 
2017-09-16
当抑郁来袭，学会拯救自己
把负面事件写下来，会降低负面的情绪和感受。而正面的事情，和人沟通和分享，会提升正面的情绪和感受。在评论区写下自己的感受，你不仅会发现很多人能够感同身受，同时也是对自己情绪的一种宣泄。
标签: 宣泄 抑郁 感受 
2017-09-16
治抑郁需要无我智慧
通常心理专家对任何一个陷入抑郁旋涡的人的建议都是：“下一件事只需要花2分钟，不要超过。”这样每一次你想到要去做的事情只用2分钟就可以，就会感觉松一口气，有时甚至可以感到有了希望。
标签: 抑郁症 心理 放松 
2017-09-16
原来这些才算强迫症
自我治疗，对于程度严重的患者来说，是不推荐的。毕竟强迫症的治疗，不是一个轻松的过程。如果有人陪着，帮忙着，会减少自己在康复路上的孤独感。
标签: 强迫症 孤独 焦虑 
2017-09-16
身体疾病会导致抑郁症吗？
我们应该身心并治，并且，更应注重于心的调理，如此，才是完整的、彻底的。有太多医疗数据表明，当人的心态改变了，身体的疾病就会发生重大的改善，甚至是不期而愈了。身体本就具有疗愈的能力，只要我们的心正了，身也就正了。
标签: 身心 负荷 调理 
2017-09-16
我的抑郁症是不是一种命？算命的说我会有一场灾祸！
没有什么外来神力、某种力量控制我们的生命，一切皆由我们这颗“心”而造。只要心向法则，人生处处是安乐。反之，也会遭到法则的惩罚。福祸无门，唯人自招，一切的因果，都是自己造。
标签: 信仰 暗示 联系 
2017-09-16
长期强迫症怎么治疗?如何治疗长期强迫症?
持续的观察、觉知呼吸就是觉知当下、建立平静心境的过程。强迫与反强迫内心纠缠不安，只有透过观察呼吸才能建立情绪的自我平衡，净化和清理引起内心不安的负面情绪。
标签: 自然 平静 平衡 
2017-09-16
强迫症的正念治疗之行为疗法实操训练“亦止法”
无论是积极强化和消极强化出现时，“诱因→行为→鼓励”的模式必定周而复始，大脑习惯性的回到旧有模式。神经网络中有一些默认网络模式网络的部分与习惯有关。
标签: 诱因 行为 鼓励 
2017-09-16
强迫症的最简单治疗方法
不管是有意识还是无意识的只要是你经验到的（看到的、听到的、想到的、闻到的、尝到的、感觉到的），所思所想、所作所为都一律平等给予描述并加上“亦是如此。”
标签: 自然 顺应 情感 
2017-09-16
重度抑郁症电休克治疗的利与弊
电休克治疗重度抑郁症，失忆的情况似乎基本都会出现，但对于疗效似乎还是褒贬不一，由于重度抑郁症患者及家属对电休克治疗的利与弊并不了解，还是会有很多的担心和恐惧。
标签: 失忆 担心 恐惧