强迫抑郁

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2017-09-17
不开心、不想说、不想吃、可能是抑郁症
生活中追求完美、讲究细节的人，也容易出现抑郁。当出现抑郁情绪时，首先应学会求助别人，找一位比较信赖的人倾诉，将自己的不快说出来，这本身就是一种缓解压力的方法。
标签: 抑郁症 心理 倾诉 
2017-09-17
情绪也会“换季”,警惕“秋季抑郁”
季节性抑郁又称季节性情感障碍,由南美洲的一名精神科医生在1984年首先提出,该病症以每年秋冬季节抑郁症状反复发作为主要表现,同时伴有睡眠增多、食欲增强及体重增加等非典型抑郁症状,季节性抑郁发作多于春夏季缓解。
标签: 抑郁 季节 食欲 
2017-09-17
失眠是抑郁症警号
情绪困扰或内分泌失衡是主要的抑郁问题诱因。无论抑郁问题成因为何，患者都常会失眠，倘若难以入睡，或是长期早醒多于两小时等，就有可能是抑郁症警号。
标签: 失眠 抑郁 情绪 
2017-09-17
一种睡眠疗法可减轻抑郁妄想症
如果你的睡眠存在困难，我们知道它会影响你的思考方式，让你有更多恐惧和抑郁的想法，并且会让你过多地陷入沉思——所有这些都同心情低落一致。
标签: 睡眠 沉思 抑郁 
2017-09-17
四大不良心态更易得抑郁症
有人说,抑郁是一种被压制的愤怒。虽然我们不能随心所欲,可过分压抑自己,不良情绪找不到出口,最终“引火烧身”,带来无尽的痛苦。此时,你最需要的是把情绪发泄出来,允许自己表达愤怒和不满。
标签: 心态 自卑 抑郁症 
2017-09-17
产后抑郁：女人的心伤，二胎社会的新痛点！
　孩子出生后，雌激素迅速下降，身体又不能马上恢复，如果此刻家人还不给予安慰和关心，那么很容易导致抑郁症的产生。
标签: 心态 角度 关怀 
2017-09-17
当您有抑郁情绪或者抑郁症时，如何自我调节？
哭是一种极为有效缓解抑郁情绪的方法，如果你遇到不开心的事情，就找一个无人的角落放声大哭吧，哭完就会觉得心态好很多，当然，如果这个时候有一个人能让你倒在他怀里哭，效果就更好了。
标签: 忧郁 疲倦 罪恶 
2017-09-17
青春期性压抑会导致青春期强迫症？
当一个人进入青春期后，便会有越来越强烈的性欲望，但由于受社会道德规范的约束，少男少女们往往会对这种人类性本能的正常愿望进行控制和压抑。
标签: 年龄 约束 压抑 
2017-09-17
冬季抑郁症预防五部曲
冬天，身体以“藏”为主，随着天气寒冷，万木凋零，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。这时的食疗对于冬季抑郁症预防也是非常关键的。
标签: 光照 家庭 平衡 
2017-09-17
不容忽视的大学生抑郁症
杜绝反复思虑，打开行动之窗。反复思虑的过程是只关注消极方面、总在纠缠没有问题的答案、不敢面对当下、强调无助感，就这样一直纠缠下去势必走向它的陷阱。
标签: 反复 放手 锻炼