产后抑郁：女人的心伤，二胎社会的新痛点！

 　　“多少次我真想杀了自己的孩子”

　　“有的时候，看着这个孩子，我真想重新把她塞会肚子里。”

　　“别人都说母爱天生是伟大的，可我疼了这么久，才勉强生下他，我看着这个给我巨大痛苦的孩子，根本爱不起来。”

　　“很多时候，我都会想，如果没有这个孩子，我的日子会不会好过一点?”“我根本带不好这个孩子，压力太大了。”

　　这是产后抑郁的典型语言！

　　据统计，每10个产妇中，有3到5人都遭受着产后抑郁症的折磨。

　　女人怀胎十月，承受的压力旁人无法体会。

　　孩子出生后，雌激素迅速下降，身体又不能马上恢复，如果此刻家人还不给予安慰和关心，那么很容易导致抑郁症的产生。

　　60%-70%的妈妈会随着孩子的出生，大多数妈妈的情绪会极不稳定，比如会莫名哭泣，情绪低落，力不从心。

　　约10%-15%的新妈妈表现得尤为强烈，其实这就是产后抑郁症的表现。

　　产后抑郁这是由于身体荷尔蒙发生变化、生产过程引起过度的害怕、惊慌，以及产后虚脱、照顾宝宝的压力，睡眠不足，再加上产后哺乳之痛，以及角色和生活习惯的快速转变，使妈妈感到沮丧、无助的心理变化。

　　产后抑郁通常在六周内发病，抑郁时间在3-6个月，或1-2年不等，严重的甚至终身患病，需要长期治疗。产后抑郁导致的自杀死亡率为15-25%，而生二胎则有20%-30%的复发率。

　　解决，或者干预的方法：

　　1、丈夫的关爱很重要。产妇生理心理的变化很大，这时身为丈夫应该给予妻子一份关心和温暖，尽可能多的学习护理产妇和婴儿的知识，主动承担照顾孩子和产妇的责任。

　　2、理解产妇的心态，认同她们。如果家人发现产妇情绪不佳，要感同身受，给予充分的谅解，而不是去责怪太脆弱、敏感。

　　3、产妇家属，尤其是婆婆，不要把自己的意见和建议强加在产妇身上。要站在她们角度，听取精神科医生或者朋友的建议。

　　4、不要让孩子的欣喜而冲淡对丈夫妻子的关怀，保持和妻子的亲密。

　　5、一旦发现抑郁的症状，尽早就医，避免病情加重。当产妇出现悲观厌世的情绪时，家人一定要警惕，适当的陪伴是很重要的！！