恐惧焦虑

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2018-03-19
心理专家教你，怎样抚慰一颗焦虑的心
当自我不能很好地协调与本我、超我和外界环境的关系，导致人格核心部分受到损害而失衡时，就会产生明显的焦虑情绪。
标签: 协调 心理障碍 解决 
2018-03-16
几乎所有的焦虑都源于：不允许自己出错
焦虑得花费了半年时间分析完所有品牌的所有价位的所有型号的手机，然后满怀忐忑地买了自以为性价比最高的那一部，接下来马上后悔……
标签: 痛点 态度 根源 
2018-03-15
焦虑、抑郁为什么会找上你？自我调整注重这四步
近些年以来，我们国家的发展进程显著加快。人们的生活水平也在明显提高。如此一件喜大普奔的事情，却给很多人造成了巨大的压力和困扰，成为了他们前往幸福道路上的绊脚石。
标签: 发展 潜伏 心理疾病 
2018-03-15
摆脱焦虑你真的用对方法了么？
从医学的角度来说是一种神经症了，也就是当事人一直莫名其妙地处在一种焦虑的状态，一是时间特别长，严重影响了正常的学习、工作和生活，二是没有明显的焦虑对象，或者对于某一焦虑对象有着超出常人反应的焦虑，另外就是会伴随着一些生理上的反应。对于这样的情况，还是建议进行专业诊断和治疗。
标签: 接纳 影响 注意力 
2018-03-15
【广泛性焦虑障碍】自我缓解技巧及治疗
获得其他人的支持对于克服GAD是至关重要的。与一个关心你的人建立社交交往是平静你的神经和弥漫性焦虑的最有效方法，所以重要的是可以找到一个与你进行定期面对面交流的人。
标签: 克服 连接 忧虑 
2018-03-15
【广泛性焦虑障碍】症状及识别
不是每个有广泛性焦虑障碍的人都表现相同的症状，但大多数人都经历了情绪、行为及躯体的波动性体验，这些情况在有压力时会变得更糟糕。
标签: 情绪 行为 躯体 
2018-03-09
焦虑可以改善记忆力，但过犹不及
如果焦虑过高，或者变成恐惧，这可能会导致人们的记忆被“污染”，这时得到的益处将不复存在。
标签: 进化特性 消极情绪 影响 
2018-03-09
心理知识分享——恐惧症解读
恐惧是指人们在面临某种危险情境，企图摆脱而又无能为力时所产生的担惊受怕的一种强烈压抑情绪体验。
标签: 压抑 恐惧 对象 
2018-03-09
如何与自己的焦虑恐惧抑郁等负面情绪相处
很多人都无法在自己的内心找到这样一块净土，主要原因就是我们的六根时刻在不断攀缘，心总是在向外求，每日的眼光都是向外的，不是去应对事情就是去应对人。
标签: 净土 人际关系 负面情绪 
2018-03-09
焦虑症的治疗方法——内观疗法
在焦虑症的治疗路上，除了以智慧把握动与静，还需把握药物、心态、XING欲、焦虑症的实质等因素。扎实练习内观，开启智慧，是把握它们的基础。
标签: 难受 燥气 调整