恐惧焦虑

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2018-05-29
孩子每个年龄阶段的恐惧，你必须了解
儿童与看护者分离所产生的焦虑，高峰出现在18-24个月时，而且是极为普遍的反应。儿童对分离产生的反应，取决于许多因素，包括年龄、过去的分离经验，对环境所具有的控制能力，认知水平，性格特点，母亲与孩子关系的好坏以及在分离时母亲的行为。
标签: 恐惧症 心理健康 紧张 
2018-05-29
什么是焦虑症？7招教你解决焦虑症
濒死感或失控感在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时，患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。
标签: 胸闷 心慌 呼吸困难 
2018-05-29
你可能不是焦虑，而是得了焦虑症
人们在做自己感兴趣事情的时候，都会全身心的投入，进入一种物我两忘的境界。因此，当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等，当你做完这些事情的时候，你的烦恼焦虑早就无影无踪了。
标签: 不良情绪 体育运动 焦虑症 
2018-05-29
竟然还有幽闭恐惧症？
幽闭恐惧症是对封闭空间而感到恐惧的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在例如在电梯、车箱或者是机舱内等封闭空间可能会发生恐慌症状，或者害怕自己会发生恐慌症状。
标签: 焦虑症 恐惧症 并发症 
2018-05-29
余光恐惧症，可怕吗？
药物可以治疗这种症状的，一般是应用治疗于强迫症状的药物，但其实这类药物的副作用并不大，这种症状的改善和强迫症相似都需要比较长的时间，药物起效可能需要一到三个月的时间。切记药物治疗需要有医生指导，不可以自己轻易地尝试应用。
标签: 强迫症 恐惧症 理解 
2018-05-29
快来看看这些焦虑症状，你有吗？
焦虑症患者有时还会存在认识方面的障碍，例如对身边周围环境不能够清晰地感知以及认识，思维变得简单和模糊，焦虑症患者整天专注于自己的健康状态，总担心疾病再度发作等。
标签: 焦虑症 精神疲惫 过分机警 
2018-05-29
有焦虑症的我，要怎么做呢？
这里所说的体育锻炼包括慢跑、游泳、打太极拳、散步、快走等等，这些都能够帮助缓解焦虑。只要选择自己喜欢的运动并长期坚锻炼持，那么就会需要进行发泄的时候知道自己是最想要做什么。
标签: 体育锻炼 焦虑症 冥想 
2018-05-29
缓解考前焦虑的一些小方法
保持良好的作息习惯是十分关键的。越是临近考试就越不能再进行满负荷的练习，超负荷练习容易把学生的身心弄得过于疲劳反而会影响考试的状态。
标签: 作息习惯 焦虑症 情绪 
2018-05-29
焦虑好似一只大怪兽
吃一些巧克力对于焦虑患者是很有帮助。根据一项调查表明，黑巧克力能够让你的精神镇定下来。在连续两周每天吃1.5盎司黑巧克力以后，调查对象的压力荷尔蒙有着显著的降低。
标签: 荷尔蒙 焦虑症 负面情绪 
2018-05-29
快速缓解压力性焦虑的实用型小技巧
泡一个温水澡可以使我们的神经系统得到放松，如果你是在室外不方便泡澡又或者是因为时间的限制，那么也可以到附近的洗手间，用温水来进行洗手。
标签: 神经系统 快速放松 焦虑