恐惧焦虑

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2018-05-29
立夏养生，远离烦躁不安、焦虑！
夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。立夏以后气温渐升，易出汗，许多人因怕热怕出汗，整天躲在空调房间里，容易出现不同程度的气滞血瘀症状。
标签: 气管炎 肺炎 关节炎 
2018-05-29
焦虑症的自我治疗方法！
自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
标签: 自我松弛 焦虑症 自信 
2018-05-29
教你如何自我治疗缓解焦虑
患者所产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大。即是说实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称。
标签: 情绪状态 焦虑症 全身疲乏 
2018-05-29
焦虑症，远远不是焦虑那么简单的！
焦虑症远的感受比焦虑要更折磨，就像youtube上的一个科普短剧中说的：焦虑症的感觉像是溺水、又像是炙烤，这种感觉永远不会停止。
标签: 焦虑症 家族教育 免疫系统 
2018-05-29
焦虑症的症状 切记注意六种状况
在焦虑症的早期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。
标签: 焦虑症 胸闷 气短 
2018-05-29
近四成急性焦虑症被误诊为心脏病
心理治疗：根据焦虑症状的严重程度，心理治疗可以单独使用，也可以作为药物治疗的辅助手段，具体的方法包括认知行为疗法、生物反馈训练、系统脱敏疗法等。
标签: 心理治疗 胸闷 焦虑症 
2018-05-29
为妈妈们转！远离焦虑
报告显示，对于绝大多数年轻的90后妈妈们而言，选择带孩子还是享受二人世界是最大的苦恼。在没有父母帮助下独立带孩子，仍旧需要长期锻炼。
标签: 瑜伽 焦虑症 压力 
2018-05-29
当焦虑症遇上精神分裂症
一项分析研究显示，精神分裂症患者共病强迫障碍、社交恐惧、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍的比例分别为12.1%、14.9%、10.9%和9.8%。
标签: 强迫障碍 惊恐障碍 焦虑症 
2018-05-29
焦虑“毁人不倦” 你的焦虑到了什么程度
奶精含有氢化植物油，是反式脂肪的一种，这种成分也存在于炸薯片、曲奇等零食中。反式脂肪会导致大脑血流量减少，引发焦虑、抑郁等问题。
标签: 焦虑症 抑郁 中枢神经系统 
2018-05-24
长期失眠会不会导致焦虑
睡眠质量差容易产生或加重焦虑情绪，反过来又会严重影响睡眠质量，使患者处于一个恶性循环状态。而焦虑等情绪与睡眠进程中的觉醒时间有密切联系，即焦虑情况越重，患者入睡和维持睡眠越困难，觉醒时间越长，睡眠质量越差。
标签: 睡眠质量 焦虑症 抑郁症