2017-12-19
甲减病友这样吃不仅有益健康还能辅助治疗！
中国营养学会建议的每日补碘量是：婴幼儿50微克，儿童90～120微克，成年人150微克。桥本甲状腺炎病人虽然不忌加碘盐，但也不能补碘过量，按照中国营养学会建议的补碘量补碘最好。
甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
中国营养学会建议的每日补碘量是：婴幼儿50微克，儿童90～120微克，成年人150微克。桥本甲状腺炎病人虽然不忌加碘盐，但也不能补碘过量，按照中国营养学会建议的补碘量补碘最好。
缺碘和高碘都能引起甲状腺结节，如果是缺碘引起的甲状腺结节，应该多吃海产品等含丰富碘的食物，如：海带、紫菜、海参，龙虾、甲鱼、还有发菜、干贝等。如果是高碘引起的则应该注意少食或不食高碘食物。
桥本氏甲状腺炎患者如果出现病变结节钙化的情况，需要多吃一些有助于结节化解的食物，像是新鲜的绿叶蔬菜，动物内脏都有这样的功效。有甲亢症状的患者还应该少吃一些纤维素高的食物，防止拉肚子。
虽然有些甲状腺结节和缺碘有关，比如结节性甲状腺肿、甲状腺滤泡状癌等。但自从食盐加碘后，我国绝大多数地区已不存在缺碘问题，所以不需要特意吃很多高碘食物来预防上述疾病。
无论母亲或胎儿的甲状腺功能减退都会对胎儿产生严重的不良后果，因此必须避免发生母亲的甲状腺功能减退。建议在第一次产前随访或确诊怀孕时进行目标患者群的筛查。
甲状腺发病类型众多，发病原因也各有不同，在治疗时要根据不同类型来制定治疗方案，这样才能达到科学治疗，早日康复，对于甲状腺结节患者，什么情况下需要手术治疗是医生和患者都十分关注的问题。
保持平常心态对预防甲亢很重要。虽然甲亢有一定的遗传倾向，但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质和处世态度，因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。
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