甲亢，到底是个啥病？为什么越来越多的白领女性被其困扰！

　　甲亢，到底是个啥病？为什么越来越多的白领女性被其困扰！

　　现代人很容易得甲亢，为什么呢?

　　随着我们人类社会的迅速发展，人的压力越来越大，很容易过度疲劳，而对于现代人讲除了遗传因素、家族史、车祸等外伤外过度疲劳是罹患甲亢的最重要因素。例如功夫巨星李连杰就是罹患甲亢。

　　甲亢是一种常见的内分泌疾病，随着工作生活节奏的加快,甲亢疾病患者越来越多，尤其是年轻的白领女性，给她们的生活造成了很严重的困扰，虽然甲亢的患病原因很多，而且很难预防，但是白领的患病却往往和外因有关，找出白领女性的致病原因，避免诱发因素，能够有效的预防甲亢，减少白领们的患病率。

　　抑郁的心态

　　保持平常心态对预防甲亢很重要。虽然甲亢有一定的遗传倾向，但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质和处世态度，因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。良好的人生观对预防甲亢是一剂良药，要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，不要在挫折、失败面前钻牛角尖，以“处变不惊的平常心面对生活。此外，忙碌的年轻人应尽量保持工作环境的宽松，维持家庭生活的和睦，注意生活起居规律，不要熬夜。尽量给自己减压，多做户外运动，游山玩水，放松身心。

　　压力过大

　　白领患甲亢的原因还包括前来就诊的患者中多是精力充沛，凡事追求完美，工作敬业的职业女性，如外企职员、教师、会计等，以及要面临高考的女高中生。她们多在25岁左右。这和她们内分泌的活跃程度和稳定性不够有关系，当受到极大的工作、生活压力，精神刺激等诱因作用时，女性较男性更容易出现自身免疫调节异常，引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。

　　饮食不均

　　现在大多数患者往往比较重视摄入高热量的食物，忽视了蔬菜和水果的摄入。防治甲亢，不但要避免一次性摄入过多，还要适当增加餐次，正常三餐外，另加副餐2～3次，如两餐间增加点心。此外，建议多摄入各种新鲜的有色果蔬，如胡萝卜、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞、山药、芡实、大枣、西瓜、橘子、苹果等。

　　温馨提醒：甲亢的预防应本着“未病先预防、既病防传变、愈后防复发”的原则，精神、饮食、起居等要综合调理。我们一定要定时到医院做健康的体检检查，这样能及时的检查出身体是否患有甲亢，也能及时的治疗，避免延误甲亢的病情。