甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
日本女性的乳癌比美国低66%，这和日本女性碘摄入量比美国高有一定的关系。而日本女人到了美国，她们的乳癌就会增加。而且碘会增加胃酸的合成，对保护胃有一定的好处，缺乏碘也会增加胃癌。
怀孕期间只要控制甲功正常一般是不会有影响的，但是孕期的治疗方式、药物选择、药物剂量，根据个人情况是有严格要求的，所以不要盲目治疗和用药，谨遵医嘱，定期检查。
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