2019-03-29
颈椎病自我疗法 积极治疗坚持为主
颈椎病治疗最重要的因素还是在于自身，那颈椎病怎么自我治疗？除了看医生后开一些镇痛药对也疼痛有所缓解外，还需要通过患者平时的坐姿、睡姿、按摩与物理疗法来治疗。
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
很多患者都表示在患上颈椎病后都不太习惯睡枕头，那么患者朋友们这种在睡觉时不枕枕头的习惯到底好不好呢?这种习惯到底对于我们的颈椎病的病情改善有没有影响呢?
颈椎病治疗最重要的因素还是在于自身，那颈椎病怎么自我治疗？除了看医生后开一些镇痛药对也疼痛有所缓解外，还需要通过患者平时的坐姿、睡姿、按摩与物理疗法来治疗。
一说到腰椎穿刺抽脑脊液做检查，很多人感到恐惧和害怕。认为“骨髓油”不能随便抽，一抽就会产生严重的结果。其实这完全是一种误解。下面让我们一起了解一下这个方法吧。
近两年来“低头族”的人数在不断攀升，而这一种不良习惯的危害性是非常大的，甚至已经成为了患上颈椎病最重要的原因之一，那么我们应该如何预防颈椎病的发生呢？一起来了解吧。
颈椎病患者平时可以多练一练颈项部和后背部的力量，这样能够有效缓解患者颈项部的疼痛，除此之外，也要少低头、坐直、不要睡高枕头，还有要多进行一些颈椎病锻炼。
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