中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
很多患者都表示在患上颈椎病后都不太习惯睡枕头，那么患者朋友们这种在睡觉时不枕枕头的习惯到底好不好呢?这种习惯到底对于我们的颈椎病的病情改善有没有影响呢?
腰椎间盘突出症是指椎间盘错位超过正常椎间盘边界范围，压迫神经，导致疼痛，无力，肌节麻痹或皮节感觉分布异常的一种疾病。仅仅腰痛和腰椎间盘突出不是腰椎间盘突出症。
颈椎病的危害之大，可能导致中风、失眠或神经衰弱、视觉出现障碍也可能带来失明的可能、胸部疼痛或肢体瘫痪等，不管是患者还是颈椎正常的人都应该重视这一疾病，治疗预防必须重视。
可能大多数人听到颈椎病都会认为只是颈部出现了问题，然而不止，颈椎病的症状除了体现在颈部，还体现在肩部或背部，还会带来头晕、视觉障碍、神经根经症状等。
颈椎病疼起来可让人睡得不安稳，所以得了颈椎病睡什么枕头好?得了该疾病的患者对其睡眠所需要的枕头可是要求比较高的，枕头高度要与肩宽相匹配，枕头要适当软不能太硬。
颈椎病怎么自我治疗，从自我按摩的角度出发，可以在一天中寻找时间进行自我按摩，比如早晨的时候对头部颈部的按摩，上班期间缓解颈椎病的动作，以及到了晚上热敷等。
颈椎病一开始容易让患者忽视，但是其症状越来越严重，颈椎病的危害也就越来越大，也很影响人们的日常生活。请大家要多多地活动脖子，避免颈椎病的危害，积极预防颈椎病。
颈椎手术的确是高风险，的确有这种可能。高难度高风险手术，但是在治疗过程中的任何一个环节都有风险，但是风险的发生率其实是很低的，像我们骨科我们每年开几百台将近一千台的手术，颈椎的手术。
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