中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
很多患者都表示在患上颈椎病后都不太习惯睡枕头，那么患者朋友们这种在睡觉时不枕枕头的习惯到底好不好呢?这种习惯到底对于我们的颈椎病的病情改善有没有影响呢?
随着互联网的迅速发展，人人手机不离手。无论是坐公交车、吃饭甚至睡觉绝对是手机不离手。然而，长时间玩手机不仅会对视力造成伤害，还会让颈椎承受重压。时间一长，就容易出现颈椎病。
“颈椎病”是一个统称，主要是因颈部周围软组织或骨、关节、椎间盘等所造成的一系列症状（头晕、头痛、肩颈酸困，上肢麻木等）都称之为“颈椎病”。
忙碌了快一天的你，先跟小编做个小动作：头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转。如果你感到脖子酸痛、僵硬，甚至发出声响，说明你的颈椎正在遭受“折磨”。
据一项统计，目前我国颈椎管狭窄病患高达7000万，其中因颈椎管狭窄的并发症死亡率达31%。这是一种被严重忽视的疾病！由于颈椎管狭窄极易同颈椎病并存，因此，在疾病的诊断中常被混淆。
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