2019-10-25
骨质疏松不能吃什么？骨质疏松饮食禁忌
实验表明，一组停经妇女患有骨质疏松症的患者中，有31%的人喝了四杯以上的咖啡，而另一组骨质疏松正常的人，只有19%的人，每天喝了四杯以上的咖啡。
关于骨质疏松应避免那些误区 你知道吗
骨质疏松是骨科一种很常见的疾病，骨科专家说，骨质疏松的症状表现对于很多人来说不是很了解，但是大家身边的朋友却经常发生骨质疏松，患有骨质疏松会给患者造成很大的危害，严重影响了患者的正常生活。
骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
实验表明，一组停经妇女患有骨质疏松症的患者中，有31%的人喝了四杯以上的咖啡，而另一组骨质疏松正常的人，只有19%的人，每天喝了四杯以上的咖啡。
严重骨质疏松症患者，因椎体压缩性骨折，可出现身高变矮或驼背等脊柱畸形。更甚者可导致胸廓畸形，影响心肺功能;以及腹部脏器功能异常，引起便秘、腹痛、腹胀、食欲减低等不适。
骨质疏松性疼痛最突出的特点是：全身性疼痛，无固定压痛点，表现多为钝痛。骨痛最常见部位有腰背部、髋部及四肢，以腰背痛多见，并沿脊柱向两侧扩散，疼痛感日间轻，夜间重。久坐、久站疼痛加重。
对于骨质疏松性骨折来说，预防效果远远大于治疗。骨头的主要成分钙相当于砖块，促进人体钙吸收的维生素D相当于水泥，当人体骨质流失严重，不能从正常饮食当中获得足够的钙和维生素D时，就需要进行额外的补充。
如糖皮质激素、华法林、左甲状腺素、质子泵抑制剂、芳香化酶抑制剂以及很多抗肿瘤药物可引起骨质疏松，长期使用此类药物时，注意适当补充钙剂或抗骨质疏松的药物。
骨骼是人体钙的储存库，而40岁以后的人群，尤其是女性，处于绝经期时，骨吸收增加、骨量降低，骨矿盐和骨基质都减少，骨钙开始流失，骨微结构被破坏，逐渐出现骨质疏松。
日常饮食中蛋白质和钙摄入不足都会增加罹患骨质疏松的风险。而维生素D的主要作用，是促进人体对钙的吸收，如果维生素D摄入不足，同样会增加骨质疏松患病风险。
治疗骨质疏松的药物种类繁多，可分为防止骨质丢失的骨吸收抑制剂，促进骨形成的骨形成刺激剂，所以药物治疗是一个综合的治疗，在补充钙的同时还要补充其他制剂，以达到骨总量的上升。
骨质疏松的发病和生活饮食习惯也是息息相关的，可以说不健康的饮食方式更加容易患上骨质疏松的问题，因此对于那些骨质疏松的患者来说日常一定要注重营养。
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