2019-10-25
骨质疏松可不是老年人专利 偏爱这几类人
已有研究明确证实过度吸烟饮酒正是年轻男性骨质疏松的重要诱发因素，这是由于这些生活习惯容易引起线粒体受损，从而增加患骨质疏松的风险。因此，应避免吸烟，减少饮酒是预防骨质疏松的第一步。
关于骨质疏松应避免那些误区 你知道吗
骨质疏松是骨科一种很常见的疾病，骨科专家说，骨质疏松的症状表现对于很多人来说不是很了解，但是大家身边的朋友却经常发生骨质疏松，患有骨质疏松会给患者造成很大的危害，严重影响了患者的正常生活。
骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
已有研究明确证实过度吸烟饮酒正是年轻男性骨质疏松的重要诱发因素，这是由于这些生活习惯容易引起线粒体受损，从而增加患骨质疏松的风险。因此，应避免吸烟，减少饮酒是预防骨质疏松的第一步。
膳食纤维中的糖醛酸残基也可与钙形成难溶物而干扰钙的吸收。当脂肪摄入过多或者脂肪吸收不良时，脂肪酸尤其是饱和脂肪酸可与钙结合形成钙皂，而影响钙的吸收。
骨质疏松症患者最主要的症状就是肌痛和骨痛。其中最常见的疼痛部位就是腰背部。在患病之初，疼痛常为间歇性。随着病情的加重，疼痛会变成持续性。疼痛以酸痛、胀痛、钝痛为主。有白天较轻夜间加重的特点。
减重过多会对骨骼造成很大的伤害。体重指数（体重/身高的平方）小于19是骨质疏松症的一个风险因素。此外，那些体重不足的人也可能患有营养不良，这也会导致骨质疏松症。
减重过多会对骨骼造成很大的伤害。体重指数（体重/身高的平方）小于19是骨质疏松症的一个风险因素。此外，那些体重不足的人也可能患有营养不良，这也会导致骨质疏松症。
将桑葚洗净，加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置锅中，水煮，开锅后撇去浮沫，加姜、葱再煮。见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中。随即捞出牛骨，加入已蒸制的桑葚，开锅后再去浮沫，调味后即可饮用。
老年糖尿病人如果发生骨质疏松自己没有办法区别，就要及时到医院让医生帮助区别，只有正确的知道自己是哪种类型的骨质疏松，才能够让医生采取正确的治疗方法进行治疗，这样才能够得到对症的效果。
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