2019-09-30
年纪大骨量流失 留住骨量让骨头变硬
对于儿童、绝经前女性及小于50岁男性，更需要看Z值。但是与T值直接提示为骨质疏松不同的是，Z值即便＜-2，也只是提示骨密度降低，“考虑”为骨质疏松，要确诊是否是骨质疏松，还要结合实际情况才能判断。
关于骨质疏松应避免那些误区 你知道吗
骨质疏松是骨科一种很常见的疾病，骨科专家说，骨质疏松的症状表现对于很多人来说不是很了解，但是大家身边的朋友却经常发生骨质疏松，患有骨质疏松会给患者造成很大的危害，严重影响了患者的正常生活。
骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
对于儿童、绝经前女性及小于50岁男性，更需要看Z值。但是与T值直接提示为骨质疏松不同的是，Z值即便＜-2，也只是提示骨密度降低，“考虑”为骨质疏松，要确诊是否是骨质疏松，还要结合实际情况才能判断。
增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入，低盐饮食。钙质的摄入对于预防骨质疏松症具有不可替代的作用。嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和高磷饮料会增加骨质疏松的发病危险。
既然骨质疏松的原因是因为骨质的流失,缺钙导致,那是不是服用钙片就行了呢?虽然有些人认为骨质疏松治疗就是补钙和维生素D,但实际上这远远不够,还需要药物治疗。
研究发现，急性SCI后立即口服阿仑磷酸钠（alendronate）每周70mg，并持续1年，可预防骨丢失。有研究也发现，在一组截瘫患者中服用阿仑膦酸盐每天10mg持续2年，损伤平面以下的皮质骨和松质骨丢失均停止。
运动负荷是骨骼生长、发育、成熟及老化的重要因素：运动负荷直接作用于骨骼，并间接通过肌肉的收缩作用于骨骼，使骨骼产生应变。骨骼的应变有一个阈值范围，当应变低于下限时，骨量丢失；当应变超过上限时，骨量增加。
补充鱼肝油等维生素D制剂，或者服用复合维生素D钙剂，可以在一定程度上帮助患者骨骼代谢生长。当然，只有在胃肠道吸收能力强的情况下，才能有效吸收钙，这就需要患者平时多注意不能因乱吃药而影响了自身胃肠道功能。
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