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骨质疏松症,老年人可以这样做预防骨折

2015-07-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨质疏松看似小病,其实可能会发展成重症。据悉前不久一家市属医院接到患者家属的来电,说一位老人在阳台晾衣服时,不知不觉发生了右髋部骨折,其中一个重要原因就是患有骨质疏松症。

  首先,来做一个骨质疏松自我测试

  以下是国际骨质疏松基金会专门针对骨质疏松症全球统一的快速自我评价题目,它是检测自身骨骼健康的有效工具。

  1.您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就发生髋骨骨折的情况?

  2.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就伤到自己的骨骼?

  3.您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗?

  4.您的身高是否降低了3厘米?

  5.您经常过度饮酒吗?

  6.您每天吸烟超过20支吗?

  7.您经常腹泻吗?

  8.女性是否在45岁之前就绝经了?

  9.女性是否曾经有过连续12个月以上没有月经(除怀孕外)?

  10.男士是否患有勃起功能障碍或缺乏性欲的症状?

  如果有任何一个问题的答案为“是”,就表明有患骨质疏松症的危险,需要进行专业的骨密度检查并由专业医生对检查结果进行判断。

  老年人最常见的骨折为髋部骨折(股骨颈骨折、股骨转子间骨折)、腰椎压缩性骨折、桡骨远端骨折和足跖骨骨折。

  由于老人多伴有骨质疏松,生活自理能力较差,或骨折前患有高血压、冠心病、脑血管病后遗症、糖尿病等疾病,骨折往往愈合不良。

  因此,预防骨折对老人来讲尤为重要。

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