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轮滑运动是如何毁掉学龄前儿童的

2018-11-16 来源:关注宝宝健康成长  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:3~6岁的孩子,正处于处于生长发育敏感期,选择合适的体育教育方式尤为重要,我们应该避免过早的进行如篮球、足球、跆拳道等专项训练,进行科学适量的体育运动。

今天为大家特约专家张老师来为大家讲解儿童运动中的常见误区。

张老师,毕业于南京大学体育科学研究所,研究方向为儿童健康管理、儿童动作模式培养、运动启蒙教育等

北京大学妇女儿童体育研究中心主任、教授董进霞说:“幼儿体育是幼儿教育的一个方面,是促进幼儿身体、大脑、认知、社会适应力等全面发展的重要手段。”

但3~6岁的孩子,正处于处于生长发育敏感期,选择合适的体育教育方式尤为重要,我们应该避免过早的进行如篮球、足球、跆拳道等专项训练,进行科学适量的体育运动。

当下,轮滑成为了家长们的新宠,无论是小区还是广场上,放眼望去,多是进行轮滑运动的小朋友。然后,家长们可能不知道的是,轮滑对孩子骨骼健康发育存在潜在的不良影响。

根据生理学和解剖学,学龄前儿童的运动系统特点是:第一,骨骼比较柔软,弹性大,可塑性较强;第二,骨组织内含钙较少,骨化过程尚未完成,骨骼未被韧带所固定,所以易发生变形;第三,肌肉群发育不平衡,大肌肉群先发育,小肌肉群较迟缓,所以易疲劳和损伤,尤其是做单调动作或长时间保持单一姿势时,更易发生疲劳。基于此,我们可以得出的结论是,学龄前儿童并不适合从事某些单一动作或单一项目长时间的运动,否则容易带来运动损伤、骨骼变形,不利于运动习惯和运能能力的培养。

而上文书中的轮滑运动,由于涉及较多内八外八动作反反复复练习,对于膝关节和踝关节要求较高,所以若是长时间进行轮滑运动,一旦运动强度或运动时间把握不当则会给儿童骨骼发育产生不良影响,最终带来形成X型腿和0型腿的风险。

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