枕边人呼噜打个没完，怎么破？

　　睡觉打呼噜，实在是一件让人觉得难堪的事情，关键是打呼噜本人并不知道自己的鼾声如雷，睡得一塌糊涂，而同床共枕者，或者同一个宿舍者，或者同一个客房者，则叫天不应叫地不灵。

　　一个体型较为肥胖的护士跑过来略带羞赧地问我，医生，睡觉打呼噜吵到了身边的人，如何是好？？

　　枕边人？我问。

　　她哈哈大笑，是啊，怎么解决这个问题。

　　我一本正经的说，首先去呼吸科借个睡眠呼吸监测初筛仪，带一个晚上，看看你到底有没有“睡眠呼吸暂停”，再进一步检查是不是“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，如果是的话，要么带无创呼吸机睡觉，要么做手术，前提是你得好好静下心来减减肥。我们关系比较好，不介意一针见血指出问题关键。

　　她使劲摇头，跟拨浪鼓一样，不是这样的啦，我不是这个意思。

　　那你几个意思啊，我不解了。

　　我是问，有没有一种药物可以让他好好睡觉，不受我打扰。她可能自己都觉得自己好笑，捂住嘴，却真的是笑的合不拢嘴。

　　我汗了一地，果真是不同人不同思维。我们一直都在寻思着如何彻底解决打呼噜本人的问题，到底是手术好，还是呼吸机好，学术界的大哥们也一直在争论。但似乎从来也没有人关注过能不能让别人不受打扰，让打呼噜的继续打呼噜，让睡觉的能继续安稳睡觉。

　　有的，可以让他吃安眠药啊，地西泮片、艾司唑仑片等都是无色无味的，溶于水中肯定不能擦觉。

　　真的啊？？她有点惊讶，真的闻不出来吗？会不会对身体不好啊？

　　看来她还是关心枕边人的，呵呵。短时间服用小剂量安眠药无大碍，如果病情需要，长时间服用小剂量安眠药也没问题。关键是，至于嘛？至于要动刀动枪了吗？

　　后来一忙，我俩各自干自己活去了，此事未再有下文。

　　睡觉打呼噜，我们经常听到的都是“睡眠呼吸暂停低通气综合征”这个病，网络上铺天盖地都是说，不要轻视打呼噜，这并不是睡的香的表现，而是一种叫“睡眠呼吸暂停低通气综合征“的表现，必须要正规治疗。

　　这是不正确的。并不是所有的打呼噜都是这个病，这个必须明确。但似乎所有的资讯都在默认着睡觉打呼噜=睡眠呼吸暂停低通气综合征。稍微科学一点的文章，就会说睡觉打呼噜很可能是这个病，加上“很可能”三个字，显得科学一些，但依旧没有点到要点。

　　睡觉打呼噜，有可能是“睡眠呼吸暂停低通气综合征”这个病，但也有可能仅仅是“单纯性打鼾”，两者的区别在哪？区别是前者有睡眠低氧血症，而后者没有。听名字就知道“单纯性打鼾”并不是什么了不得的事情，太多人打鼾了，京城柳本人也打鼾。

　　那如何识别自己是“睡眠呼吸暂停低通气综合征”（OSAHS），而不是“单纯性打鼾”呢？

　　OSAHS患者的鼾声响亮而且没有规律（跟开火车一样），更要命的是有间歇性呼吸停顿（高亢一段后，突然没声音了），往往是鼾声-气流停止-鼾声交替出现，少数患者会自己憋醒，还可能有磨牙、惊恐、幻听和做噩梦等表现。夜间或早晨起来时自我感觉口干舌燥，那十有八九是夜间打鼾严重，当然也有可能是你流口水把枕头都弄湿了，脱水至口干（玩笑话）。

　　OSAHS患者因为夜间有呼吸暂停，低氧血症，所以白天往往精神欠佳，嗜睡，总觉得疲倦乏力，严重的注意力不能集中、精细操作能力下降，记忆力下降......京城柳所在医院有一个大胖子司机，每次开车前几分钟都能睡着，鼾声如雷，我真怕他一下子猝死过去，或者怕他半路突然睡着了，所以每次搭他车都眼观四路耳听八方。终于有一天我劝他去呼吸科看看，最近我少搭车了，不知道他去看了没有。

　　而单纯性打鼾，就只是打鼾而已，而且鼾声均匀规律，几乎不会有呼吸停止。如果你身边有人陪着睡，那下次你请他/她把你打鼾的声音录下来，第二天自己慢慢欣赏，对比着听，看看这火车是均匀的行驶在草原上，还是跌跌撞撞在翻山越岭。

　　OSHAS患者可以有很多并发症，最严重的就是睡眠中猝死！所以必须要重视。

　　只要你重视，就会去医院，那么你就能辨别到底是OSHAS，还是单纯性打鼾，还是其他，那么你就会接受治疗，或者继续观察。有病的治病，没病的请谅解，并督促他/她去看病，为了更好的生活。

　　那我的目的就达到了。你的生活也不会因为突如其来的意外所打破。我何乐而不为呢。