2017-09-06
要想身体好，疏通脾经少不了
推揉完后用指压法从隐白穴开始往上指压按揉，每个穴位指压按揉五下；（找不准穴位没关系，确定脾经的位置，从隐白穴开始，用大拇指循经指压按揉就行，按中的穴位会有酸、麻、胀、痛等感觉）脾经上的每个穴位都有酸痛感
秋葵的功效与作用
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
推揉完后用指压法从隐白穴开始往上指压按揉，每个穴位指压按揉五下；（找不准穴位没关系，确定脾经的位置，从隐白穴开始，用大拇指循经指压按揉就行，按中的穴位会有酸、麻、胀、痛等感觉）脾经上的每个穴位都有酸痛感
肚脐眼里的泥状物，有专门的的名字，叫“脐屎”。经常会有人告诫我们，肚脐是我们与外界通联的通道之一，如果乱抠脐屎，会使得外界的细菌更容易入侵我们腹腔... ...
大蒜含有硫化合物，具有极强的抗菌消炎作用！大蒜中的锗、硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长！大蒜可以促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，降低体内血糖水平！
人体的脾主要是运化水谷精微（即我们吃的食物）与水湿，如果体内水液过多、脾气虚，水湿不化，时间一长就会形成成脾湿，湿气淤积体内越来越多，便形成了“痰湿”。
鱼头腮帮子肯定聚集了大量的有害物质；甚至有些鱼是在污染环境里长大的，这种鱼吃了会中毒。如果主子们长期食用鱼头，这些有害物质会进入体内，被消化被吸收，造成铅中毒。症状为头晕、呕吐、甚至昏迷。
每晚用热水洗脚后坐到床边，将腿屈膝抬起放在另一条腿上，膝盖歪向内侧，先用右手按摩左脚心，再用左手按摩右脚心，转圈按摩，直到局部发红发热为止。动作要连贯，刚开始速度要慢一点，等适应后逐渐加快。
有滋阴补气的西洋参、养阴润肺的麦冬，益气安神的桂圆，健脾补血的大枣，养肝补肾的枸杞，以及滋阴养血的桑葚干，经期后每天泡一杯喝，不寒不燥，气血双补。
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