2018-03-02
此粥能行气止痛、暖胃健胃，尤其适宜胃痛发作、口吐清水的人食用
生姜片和葱白段放入砂锅中，加水煎煮20分钟后去渣取汁，加入粳米60克，文火熬粥。粥成时加入胡椒粉、盐、味精调匀，每日吃2次，可连吃10天。
秋葵的功效与作用
便秘，在生活中很是常见，我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累，会影响到美丽的容颜，也会影响到身材，更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢？下面健客小编就为大家介绍通便妙方。
中医专家认为，血脂高的情况出现，与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话，那么，就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多，其中，根据食物性味来健康饮食，这样降血脂会更有效。
生姜片和葱白段放入砂锅中，加水煎煮20分钟后去渣取汁，加入粳米60克，文火熬粥。粥成时加入胡椒粉、盐、味精调匀，每日吃2次，可连吃10天。
“肝开窍于目”，肝气郁结、情绪郁闷，对老年性黄斑变性的病情发展有一定影响，因此患者一定要保持乐观、避免焦虑。这里介绍几款疏肝补气阴的食疗方，老年人可酌情选用。
陈皮10克，猪瘦肉50克，生姜3片，调味品适量。将陈皮洗净，切为细末；葱切为段；猪瘦肉洗净，切丝，用淀粉、酱油、料酒勾芡；锅中放植物油适量烧热后，下葱、姜爆香，而后下肉丝爆炒，再下陈皮丝翻炒，待熟时调入食盐、味精，炒熟即成。
先将光鸡洗净、去杂，切块状，姜油起锅,放鸡块炒香，放适量清水炒焖熟软,加入客家糯米酒，煮沸后，调入适量红糖即可。此量可供3~5人用，喝汤食肉。
本汤香甜可口，无羊膻味，在寒冷的冬天是一道色、香、味俱佳的，有温暖身体作用的靓药膳，适合手脚冰冷、身体怕冷辨为阳虚的大众，还特别适合肝血虚的人群服用，甚至是由于肝血虚导致的胁痛、腹痛也有缓解作用。
功效：鸡肠味甘，性平，入肾经，可固肾止遗，化浊止漏；同时，中医讲小肠有分清泌浊的作用，小儿遗尿及老人夜间尿次数多，也与小肠的分清泌浊功能失调有关。
菜干能通利肠胃、下气消食；陈肾清热下气；和猪踭同煲，有清肺热、祛痰火、通利肠胃的功效，适合干咳无痰、咽干口燥、大便干结者服用
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