2014-12-22
眼睛最爱的食物之蔬菜篇
眼睛是人类最重要的感觉器官之一，不好好保护它，我们的世界将会失去色彩。在提倡健康饮食的21世纪，又有什么蔬菜可以帮助眼睛保持健康状态的呢，其实它们就在你身边。
眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
现在，很多白领和学生因为长期使用电脑，造成视疲劳或近视度数逐年升高，也早早加入了飞蚊症患者的大军。
食物的颜色和健康养生有非常密切的关系。近来科学实验证明，多吃一些紫色的食物可以保护眼睛，对健康有多种促进作用。
眼睛是人类最重要的感觉器官之一，不好好保护它，我们的世界将会失去色彩。在提倡健康饮食的21世纪，又有什么蔬菜可以帮助眼睛保持健康状态的呢，其实它们就在你身边。
白内障患者的饮食是需要有讲究的，多吃一些绿色的蔬菜对眼睛健康能起到很好的保护作用。比如菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝、羽衣甘蓝等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质，能帮助吸收紫外线，保护眼睛免于阳光紫外线的损害，从而预防白内障。
我国青少年近视眼发病率高，成为近视“重灾区”，孩子早早因近视戴上副厚重的眼镜不利于学习，很多家长都为之心急，因此不断寻找防治近视眼的方法。眼科专家表示，适当食用药膳亦可防治近视眼。那么可食用哪些药膳防治近视眼呢？下面来了解下。
你的眼睛是否会经常出现干涩、畏光、见风流泪的现象吗？千万别以为这是小事而忽视了它。当出现这些现象时，说明你的眼睛已经受到了伤害，急需调养和保护，否则，可能发展为干眼症。
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