暑期护眼正当时！这些爱眼知识你get到了吗？

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先来看看眼睛的成像原理：

物体反射的光线通过晶状体发生折射（屈光），穿透玻璃体并在玻璃体内产生交叉后在视网膜上产生投影，最后由视神经将信号传递给大脑神经系统。

再来看看近视和远视是怎么回事？

近视眼：眼轴过长或晶状体失去调节作用导致远处的光线经晶状体折射后聚光焦点在视网膜之前，光学上可以通过凹透镜进行矫正。

远视眼：眼轴过短或晶状体缺少收缩力导致远近的光线经晶状体折射后聚光点在视网膜之后，光学上可以通过凸透镜进行矫正。

散光又是哪儿出了问题？

规则散光：角膜厚薄不均匀或角膜的弯曲度不均匀导光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，视觉上容易产生重影。

不规则散光：角膜凹凸不平，多个焦点导致成像模糊。

斜视又是咋个回事？

显性斜视：能直观看见两眼不能同一角度注视目标，属眼外肌疾病，如左图所示分为内斜视、外斜视、上斜视、下斜视。

隐性斜视：眼睛内部主要是晶状体的移位或倾斜导致进入眼球的光线不能同一角度成像。

斜视也会产生重影，但一般单眼视力良好。

弱视是怎样形成的？

弱视：眼球无明显器质性病变，而单眼或双眼戴镜矫正视力仍达不到0.8者称为弱视。

弱视主要是因为眼底神经细胞（视网膜）因刺激不够营养不足导致发育不良。

弱视大多数时候和散光斜视形成并发症。

弱视康复的时间3-6岁最佳，过了8岁效果较差。

健康好视力有啥标准？对照下面看看你达标没？

9岁以上青少年及成年人在不借助光学器件的前提下，双眼视力1.5及以上，单眼视力1.2及以上；

睫状肌能快速调节晶状体的厚薄看清远近物体，在由近及远和由远及近时没有明显的模糊感；

虹膜能快速调节瞳孔的大小适应强弱光的变化，从弱光环境进入强光环境时没有明显的刺痛感，从强光环境进入弱光环境时能迅速看清暗光处物体；

眼球能自由灵活转动，保持头部不动，眼睛左右视线夹角不小于180度，上下视线夹角不小于120度；

无明显视疲劳、眼干眼涩症状以及其它眼部疾病。

近视到底是怎么发生的？主要原因是什么？

趴床上用一只手托着半边脸看书最容易挤压角膜导致角膜变形形成严重散光。

近视形成的主要原因是：

我们长时间近距离看一个固定物体（书本、手机、电脑、电视）。我们的睫状肌和晶状体长时间处在一个固定位置产生劳损，内部毛细血管淤血堵塞导致眼球供血不足供氧不足并逐渐失去调节能力。

还有哪些因素会诱发和加深近视？

遗传因素：父母单方有高度近视的遗传概率40%以上，父母双方高度近视遗传概率高达90%以上。

营养因素：挑食，营养不良的孩子近视比例和近视程度远高于膳食结构合理的孩子。营养不良、维生素缺乏的孩子更容易视疲劳、怕光、眼涩等。

睡眠因素：这个很好理解，我们成人连续熬夜睡眠不好会眼疲劳，处于发育阶段的孩子就更要注意了。

心情压力因素：心情压抑，郁积于肝，肝开窍于目，故压力太大对视力有很大影响。