有些人第一次配眼镜,或者旧镜戴了很久才去换新的,戴上新眼镜后就会觉得很不适应,看东西晕,怎样才能更快适应呢?其实有一点小窍门。
首先,就是在不动的状态,比如说坐着的时候,戴上眼镜看看远方,然后逐渐过渡到看近处的电脑等。等到适应后,再逐渐戴镜走路,再到戴镜开车、运动等。
其次,要尽量通过镜片中央来看,周边更容易出现变形。
再次,对于一些特殊的镜片,比如儿童配戴的周边远视离焦镜片或老年人配戴的渐进多焦点镜片,开始很容易觉得不适应,一般需要一到两周的时间来适应。
大部分人很快可以适应,短的可能几个小时半天,久的一般1-2周也就适应过来了。如果超过2周都无法适应新眼镜,这个时候就需要排查看看是什么问题了。
01、眼镜可能配的不太合适
不合适的原因可能有:验光度数不准确、眼镜加工有偏差、镜架镜片选择不合理等。
验光并不是你做个电脑验光,拿到一个结果就可以配眼镜了,通常还需要经过主觉验光和试戴,才能获得合适的配镜处方。一般的验光处方需要包括度数和瞳距。
眼镜加工其实也很重要,如果加工的时候不够准确,比如镜片的光学中心和瞳距不匹配,那么眼镜戴着就会不舒服。
镜架镜架的大小要与瞳距匹配。瞳距大,相应要选择大一点的镜架;瞳距小的人不要盲目迷恋大镜框,要选择合适大小的镜架。还有一些人之前一直戴无框或半框的眼镜,突然换成全框的,也会觉得不适应。
镜片对于度数大的人,建议选择折射率更高的镜片,这样镜片相对会薄一点。镜片太厚,边缘光度的改变可能会导致看东西出现形变,比如看直线变弯。
02、眼镜合适,但就是适应不了
有时候验光处方没问题,眼镜的参数也没问题,但是经过一段时间,眼睛就是没办法适应新眼镜。这种情况,经常出现在新旧眼镜度数相差比较多的时候。
虽然旧镜的度数不太对,但因为长时间配戴,眼睛可能已经被“重塑”了,反而适应了之前不那么对的状态,这个时候突然要调整,眼睛原有的调节平衡被打破,一时半会适应不过来。
这是因为,调节会带动相应的集合,简单来说就是,你戴的眼镜度数不同,你眼睛的位置也是会发生变化的。而位置的变化,会影响视网膜成像,从而影响大脑的融像功能。当旧平衡被打破了,就需要去建立一个新平衡。这个时候就需要时间。尤其是度数变化大、年纪又较大的人会更明显。
一般情况下,我们还是会建议大家尽量去适应,但是如果度数变化太大,实在适应不过来,那么可以把变化的度数减少一些,给眼睛一个过渡。情况允许的话,也可以考虑配戴一段时间的隐形眼镜,适应新度数后,再替换成相同度数的框架眼镜。
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