你好，你可以吃点维生素a含量丰富的食物如胡萝卜及动物内脏，黑芝麻等有一定的明目作用。但是真性近视形成后，主要是需要注意合理用眼避免近视度数加深。建议平时要养成良好的生活习惯，规律的生活作息，注意用眼卫生。可以通过手术进行矫正，但对手术治疗应采取慎重态度。