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护眼灯真的能护眼吗 专家建议运动效果更好

2014-11-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:孩子们的学习压力越来越大,高强度的学习会对眼睛造成伤害,不少家长考虑过给孩子添置一台护眼灯。但奇怪的是,不少人使用护眼灯一段时间后,孩子的视力却出现了下降,护眼的台灯不护眼反而伤害眼睛,这又到底是什么原因呢?

   淋漓满目的护眼灯

 
  我们能从超市或文具店里看到各式各样的护眼灯,它们的外观看上去和普通台灯并无区别,能说出不同的地方就是有那个写着“护眼”的标签。这些护眼台灯的价格从100-700元不等。大部分厂家为产品做了这样的宣传:采用高频点灯、发光稳定、光线接近自然光、发光面积大、光照均匀柔和、不易产生对视力有害的眩光及阴影……
 
  据销售人员介绍,护眼灯价格高于一般台灯,主要体现在功能上:大多采用了没有频闪的灯管,能够起到保护视力的作用;而普通台灯发出的光都是比较刺眼的强光,在这种光线中学习时间过长,会对使用者的视力有很大伤害。据介绍,他们所卖的护眼灯,发出的是柔和的自然光,且亮度相对稳定,能有效保护眼睛、预防近视
 
 
  用了护眼灯后头痛不适
 
  来自浙江的苏女士最近给孩子购买了一台价值200元的某品牌护眼灯。据苏女士说,孩子每天要在灯下学习四五个小时,使用护眼灯后,孩子经常说头疼,眼睛发干,一直都弄不明白原因。
 
  为了找出答案,苏女士拿着自己的台灯到检测点进行辐射值检测,当检测仪显示的数字值为6700U/W时,苏女士大为吃惊,简直不敢相信自己的眼睛。中辐院的李嘉明教授回答说:“护眼灯一般距离头部包括眼睛也就20厘米左右,如此近距离、大强度、长时间的处于电磁辐射的危害下,经常会出现头疼、头晕、眼睛干涩、近视加深等症状,所以要给孩子选择辐射值较小的台灯。”
 
  据权威部门统计,目前98%以上的学生使用的台灯(护眼灯)存在电磁辐射危害,辐射的强度高于电脑手机几十倍,高于国家标准几百倍,由于台灯(护眼灯)使用的时间长,使用时距离大脑、眼睛等重要器官非常近,所以潜在的危害非常大。
 
  据中国辐射研究院的工作人员介绍,“凡是有电流通过的地方就会有电磁辐射存在”,有些家电即使在不开机的状态,插在电源插座上,周围就会有电磁辐射,拿护眼台灯举例:不仅是发光的灯管附近有电磁辐射,灯杆,电路板,电源连接线这些部位都有电磁辐射,尤其是在电路板附近电磁辐射最为严重。
 
 
  建议:户外活动可预防近视
 
  那么,该如何防止近视呢?方法其实非常简单,多去户外运动运动。据媒体介绍,澳大利亚针对6岁儿童近视患病率的实验发现,每日累计有3小时户外活动的孩子,近视率只有0.8%,每日累计1小时的,近视率为3%。“因为自然光谱分布均匀,眼球感觉最舒适。再加上户外开阔,眼部肌肉更加放松。
 
  生命在于运动,眼睛也在于运动。知名眼科专家王育享了他的“护眼秘笈”:眼球360度来回打转,活动眼部肌肉;用力挤眼睛,这其实也是一种按摩,可以降低眼压;按摩眼周的内关穴、鱼腰穴、瞳子髎、承泣穴等穴位。
 
  他还提醒,激光手术并不适合青少年的近视矫正:年满18周岁,近视度数稳定2年以上,无遗传倾向,符合以上条件的人才可以接受激光治疗。
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