儿童肥胖是对儿童严重的健康威胁。肥胖症的孩子已经超过了单纯超重,并且面临着许多慢性健康状况的风险。源于儿童肥胖的健康状况不佳可能会持续到成年。儿童肥胖不仅影响身体健康。超重或肥胖的儿童和青少年可能变得抑郁,自我形象和自尊心差。
儿童肥胖的原因
家族史
心理因素和生活方式都在儿童肥胖中发挥作用。父母或其他家庭成员超重或肥胖的儿童更可能效仿。
进食太多
含有高浓度脂肪或糖分和少量营养素的不良饮食会导致孩子很快体重增加。快餐,糖果和软饮料是常见的罪魁祸首,方便食品,也可能导致不健康的体重增加。
运动太少
没有足够的体力活动可能成为儿童肥胖的另一个原因。所有年龄段的人在活动不足时往往会增加体重。
心理问题
也可能导致一些儿童肥胖。无聊,压力或沮丧的孩子和青少年可能会吃更多的东西来应对负面情绪。
与儿童肥胖相关的健康风险
与维持健康体重的同龄人相比,肥胖儿童患上健康问题的风险更高。糖尿病,心脏病和哮喘是最严重的风险之一。
糖尿病
2型糖尿病是一种身体不能正常代谢葡萄糖的状况。超重的儿童和成年人更可能患2型糖尿病。但是,这种情况可能通过饮食和生活方式的改变而逆转。
心脏病
高胆固醇和高血压会增加肥胖儿童未来心脏病的风险。高脂肪和高盐的食物可能会导致胆固醇和血压升高。
哮喘
哮喘是气道的慢性炎症。肥胖是最常见的并发症(当两种疾病同时在同一个人身上发生)与哮喘,但研究人员并不确定这两种疾病之间的联系。根据最近在哮喘研究和实践杂志上发表的一项研究,在美国约有38%的哮喘成年人也是肥胖的。同一项研究发现,肥胖可能是一些(但并非全部)肥胖人群更严重哮喘的危险因素。
肥胖的孩子和青少年也可能患有睡眠障碍,例如过度打鼾和睡眠呼吸暂停。颈部额外的重量会阻塞他们的气道。
关节疼痛
肥胖的孩子也可能因体重过重而感到关节僵硬,疼痛和运动范围有限。在很多情况下,减肥可以消除关节问题。
肥胖儿童的健康饮食和营养
改变肥胖儿童的饮食习惯是绝对必要的。家长影响力会影响孩子的饮食习惯。大多数孩子都吃他们父母买的东西,所以健康饮食需要从家长开始。
限制家中的甜食和软饮料,开始营养检查。即使由100%果汁制成的饮料也可以具有高卡路里。相反,用餐时供应水和低脂或无脂牛奶。减少快餐消费,并有意识地努力做更多。准备一顿饭和一起吃饭不仅在营养方面是健康的,而且也是在一些家庭时间潜行的极好方式。
围绕新鲜食物围绕您的膳食和点心,而不是加工食品,烘焙食品或咸点心。尝试:
新鲜的水果和蔬菜
瘦肉蛋白质,如鸡肉和鱼肉
全谷物,如糙米,全麦面食和全麦面包
低脂乳制品,包括脱脂牛奶,低脂酸奶酪和低脂奶酪
改变生活方式以应对儿童肥胖症
有几种不同的策略可以帮助预防儿童肥胖症。
增加体力活动
增加孩子的体力活动水平,帮助他们安全减轻体重。使用“活动”一词而不是“锻炼”来使他们感兴趣。考虑鼓励孩子尝试他们有兴趣的运动。美国疾病控制和预防中心建议儿童每天至少运动一小时,以保持健康。
更多的家庭活动
寻找一些整个家庭可以一起享受的活动。这不仅是一种很好的结合方式,而且还可以帮助孩子学习。徒步旅行,游泳等都可以帮助您的孩子积极行动并开始健康的体重。一定要改变活动,以防止无聊。
限制屏幕时间
每天花几个小时看电视,玩电脑游戏或使用智能手机或其他设备的孩子更可能超重。根据哈佛大学公共卫生学院的研究报告,其原因可能是双重的。首先,筛选时间会花费时间,而不是花在做体力活动上。其次,在电视机前放更多时间意味着有更多的时间吃零食,以及更多地接触构成大多数食品营销的高糖,高脂肪食品的广告。
儿童肥胖在是一个全球性的严重问题。但是,通过适当的教育和支持,孩子们可以学习更健康的方式来解决他们的问题。
舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥218舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥144本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状(15岁及15岁以上成人的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥371.本品适用于2岁至14岁儿童哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 2.本品适用于减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状(2岁至14岁儿童以减轻季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥32本品主要用于缓解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性气道阻塞疾病)患者的支气管痉挛,及急性预防运动诱发的哮喘,或其他过敏原诱发的支气管痉挛。
健客价: ¥26舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。
健客价: ¥339用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥105本品适用于预防和治疗与慢性阻塞性气道疾病相关的呼吸困难;慢性阻塞性支气管炎伴或不伴有肺气肿;轻到中度支气管哮喘。
健客价: ¥52本品适用于对传统治疗方法无效的慢性支气管痉挛的治疗及严重的急性哮喘发作的治疗。
健客价: ¥30爱全乐可与吸入性β受体激动剂合用与治疗急性或慢性哮喘引起的可逆性气道阻塞。
健客价: ¥41爱全乐作为支气管扩张剂用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支气管痉挛维持治疗,包括慢性支气管炎和肺气肿。爱全乐可与吸入性β受体激动剂合用于治疗慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支气管炎和哮喘引起的急性支气管痉挛。
健客价: ¥51主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。如结缔组织病,严重的支气管哮喘,皮炎等过敏性疾病,溃疡性结肠炎,急性白血病,恶性淋巴瘤等。此外,本药还用于某些肾上腺皮质疾病的诊断——地塞米松抑制试验。
健客价: ¥6用于1岁以上儿童哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿斯匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 顺尔宁适用于2岁至5岁儿童以减轻季节性过敏性鼻炎引起的症状。
健客价: ¥57吸入丙酸氟替卡松给药可预防性治疗哮喘。 成人: ·轻度哮喘:在每日规律治疗基础上,需间歇性给予支气管扩张剂药物缓解哮喘症状的病人。 ·中度哮喘:正在接受预防治疗或单用支气管扩张剂治疗,但其哮喘仍是不稳定或继续恶化的病人。 ·重度哮喘:重度慢性哮喘病人,以依赖皮质激素全身给药才能充分控制症状的病人。一旦开始使用吸入型丙酸氟替卡松,能显著减少或撤除许多病人对口服皮质激素的需求。 儿童: 任
健客价: ¥75.5平喘药。适用于支气管哮喘,慢性支气管炎、肺气肿和其它伴有支气管痉挛的肺部疾病。
健客价: ¥30吸入丙酸氟替卡松给药可预防性治疗哮喘。 成人: ·轻度哮喘:在每日规律治疗基础上,需间歇性给予支气管扩张剂药物缓解哮喘症状的病人。 ·中度哮喘:正在接受预防治疗或单用支气管扩张剂治疗,但其哮喘仍是不稳定或继续恶化的病人。 ·重度哮喘:重度慢性哮喘病人,以依赖皮质激素全身给药才能充分控制症状的病人。一旦开始使用吸入型丙酸氟替卡松,能显著减少或撤除许多病人对口服皮质激素的需求。 儿童:任何需
健客价: ¥105本品适用于儿童哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动引起的支气管收缩。本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状。
健客价: ¥38用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥2981.用于慢性乙型肝炎患者。 2.各种原发性或继发性T细胞缺陷病。(如:儿童先天性免疫缺陷病)。 3.某些自身免疫性疾病(如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、儿童支气管哮喘和哮喘性支气管炎等)。 4.各种细胞免疫功能低下的疾病(如:病毒性肝炎,预防上呼吸道感染、顽固性口腔溃疡等)。 5.肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥23用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥132用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥93丙酸氟替卡松鼻喷雾剂:本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。 沙美特罗替卡松粉吸入剂:舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。
健客价: ¥362缓解支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿及其它肺部疾病所合并的支气管痉挛。
健客价: ¥118主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤。
健客价: ¥7.5