糖尿病性脂肪肝的患者应养成合理的饮食习惯
如总热量足够而蛋白质摄入不足,可促使继续形成脂肪肝。饮食中减少糖和多价不饱和脂肪酸,但要有必需脂肪酸,脂肪以不超过总热量的15%~20%为宜。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖?真的假的?
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化,有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素,是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物,剥开它的硬壳,会发现核桃肉形如大脑,根据以形补形的道理,核桃作为一种很古老的补脑食物,深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养,它能够控制血糖,糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
如总热量足够而蛋白质摄入不足,可促使继续形成脂肪肝。饮食中减少糖和多价不饱和脂肪酸,但要有必需脂肪酸,脂肪以不超过总热量的15%~20%为宜。
夏季是荔枝上市的时节,荔枝的味道鲜美香甜,且具有补脾益肝、理气补血的功效,因此很多人都很喜欢吃。不过荔枝虽好,也要注意吃的方法。下面我们就来了解一下吃荔枝的4大禁忌,大家可要牢记了!
喝汤—第一个素菜—肉菜和主食——第二个素菜,这种进食顺序不仅适用于糖尿病人,更适用于肥胖、高血压、痛风、血脂异常、脂肪肝等慢性疾病的病人。
海带是一种含碘量较高的食物。碘主要以有机碘的形式存在。有机碘有助于保证甲状腺素的分泌,可以进一步促进胰岛素和肾上腺皮质激素的分泌,促进葡萄糖和脂肪酸在肝脏、肌肉组织中的代谢。
有一种观点认为粗粮富含膳食纤维,糖尿病患者多吃粗粮有利于控制血糖,因此每天只吃粗粮,不吃细粮,甚至有些伪专家发明了什么地瓜餐养生降血糖的招数。这种方式短时间内可能尚无大的危害,当长久如此恐怕是害大于利。