精选文章

糖尿病患者能吃木瓜吗

木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化,有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素,是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞老化。

核桃有控制血糖的作用,糖尿病人可以多吃

核桃是一种常见的坚果类食物,剥开它的硬壳,会发现核桃肉形如大脑,根据以形补形的道理,核桃作为一种很古老的补脑食物,深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养,它能够控制血糖,糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。

最新发布
2018-07-02

糖尿病性脂肪肝的患者应养成合理的饮食习惯

如总热量足够而蛋白质摄入不足,可促使继续形成脂肪肝。饮食中减少糖和多价不饱和脂肪酸,但要有必需脂肪酸,脂肪以不超过总热量的15%~20%为宜。

2018-06-30

糖尿病患者不宜饮酒

长期饮酒会加速糖尿病患者血管硬化及高血压的发生、发展,已伴有高血压的患者可因大量饮酒而诱发脑血管意外。

标签: 糖尿病 饮酒 恶化 
2018-07-03

高血糖应该远离七种食物!

米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,所以糯米是糖友不宜吃的食物之一。

标签: 糖友 阴虚 便秘 
2018-07-03

糖尿病人慎吃,夏季吃荔枝四个禁忌!

夏季是荔枝上市的时节,荔枝的味道鲜美香甜,且具有补脾益肝、理气补血的功效,因此很多人都很喜欢吃。不过荔枝虽好,也要注意吃的方法。下面我们就来了解一下吃荔枝的4大禁忌,大家可要牢记了!

标签: 血糖 阴虚火旺 胃寒 
2018-07-03

这种进食顺序完全可以让糖尿病人血糖降低

喝汤—第一个素菜—肉菜和主食——第二个素菜,这种进食顺序不仅适用于糖尿病人,更适用于肥胖、高血压、痛风、血脂异常、脂肪肝等慢性疾病的病人。

2018-07-03

这些食物是控制血糖、预防糖尿病的利器

海带是一种含碘量较高的食物。碘主要以有机碘的形式存在。有机碘有助于保证甲状腺素的分泌,可以进一步促进胰岛素和肾上腺皮质激素的分泌,促进葡萄糖和脂肪酸在肝脏、肌肉组织中的代谢。

标签: 血糖 清热解毒 降糖 
2018-07-03

吃多了又怕血糖高?6招搞定!

有一种观点认为粗粮富含膳食纤维,糖尿病患者多吃粗粮有利于控制血糖,因此每天只吃粗粮,不吃细粮,甚至有些伪专家发明了什么地瓜餐养生降血糖的招数。这种方式短时间内可能尚无大的危害,当长久如此恐怕是害大于利。

2018-07-03

糖友食谱之肉焖扁豆

扁豆每百克热量为37千卡,每日宜食40克。扁豆中含有丰富的膳食纤维,可促进排便,延缓餐后血糖的上升速度。还有丰富的维生素C,有增强免疫力、清除胆固醇、防治动脉硬化的功效。

标签: 热量 血糖 动脉硬化 
2018-07-03

杂粮怎么吃?

现在很多超市都有专柜在卖杂粮、杂豆粉,回家后可以轻松地用沸水冲泡成杂粮糊糊,很方便。也有很多人用家用豆浆机或“破壁”食品加工机来做杂粮糊,觉得口感特别细腻好喝。然而,我们的研究发现,这不一定是控制血糖的优良选择。

标签: 血糖 杂粮 糖尿病 
2018-06-29

12种可以降血糖的蔬菜

糖尿病在饮食中对蔬菜的限制不是很多,多数蔬菜是可以吃的,有的蔬菜不但能补充人体所需的营养素,还能下降糖尿病人的血糖,下面就为大家推荐12种降血糖的蔬菜。

标签: 血糖 降糖 胰岛素