糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
糖尿病人三多里有一条就是多饮，体内多余糖分就要靠你多喝的水来排除，所以不渴是也要适当的喝些水，别等着感觉渴了再喝，感觉渴了，血糖也就高了。糖尿病人一天6到9杯水就可以了。
对于长期从事高强度体育锻炼的糖尿病患者来说，更加要注意运动伤带来的危害。有些糖尿病患者年轻的时候是长跑或短跑运动员或是爱好者，长期高强度的训练难免会留下运动伤，这可能会导致膝关节损伤和关节退行性改变、足部压力偏移以及行走步态变化等问题。
西葫芦含有较多维生素C，中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿的功效。西葫芦还具有增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用，能促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病。
很难相信火龙果含糖量高，但它是一种“减肥的好水果”，有许多好处和丰富的营养。它富含维生素、类胡萝卜素和花青素，以及微量元素和水溶性膳食纤维。
西洋参能补气养阴，清热生金，对气阴虚实，虚热疲倦，痰血气喘，内热口渴，喉干，不仅是药，也可以做汤喝。当然，直接服用两片西洋参片，一天一次，可以用于糖尿病患者补气滋阴，滋阴。
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