糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
用麦淀粉替代主食作为患者每天热量的主要来源，以减少饮食中植物蛋白的摄入量，一方面可以在限量范围内提高优质蛋白质摄入的比例，另一方面也保证了低蛋白质饮食的情况下摄入充足的能量。
糖尿病患者是可以喝粥的。但是，粥对血糖的影响也比较大，经过长时间熬制的粥，大米中的淀粉会转化为糊精，使粥的升糖指数大大升高，从而影响糖尿病患者的餐后血糖。
随访11.5年期间，共有6,111例受试者发生2型糖尿病。校正多因素和体重指数（BMI）后发现，与Q1组相比，Q5组受试者糖尿病风险降低15%。
随着糖尿病患者人数的大幅度增加，越来越多的人开始接触糖尿病、了解糖尿病。对于那些降糖“偏方”，患者千万不要听风就是雨，一不小心就走进了防治误区。有些误区看似无伤大雅，但却可能引发致命的危险。
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